內(nèi)容提要大學(xué)生思想政治教育是高校立德樹人的重要方式，但如何取得更好的效果，是思想政治教育工作者一直追求的目標。情緒管理，是接受教育者把控自身情緒，思想政治教育工作者運用自己良性情緒，審視受教育者情緒街區(qū)，對良性情緒充分挖掘運用，對不良情緒進行調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)換，建立溝通橋梁，運用最佳方式達到思想政治教育的目的。情緒伴隨人的一生，同樣伴隨大學(xué)生的成長。本書通過分析大學(xué)生的情緒特點，把握情緒規(guī)律，掌控情緒對接點，做到有的放矢，提升思想政治教育效能。本書可供高校思想政治教育工作者、教師以及在校大學(xué)生等閱讀參考。
目錄1情緒概述1.1情緒認知1.1.1情緒及其表現(xiàn)1.1.2大學(xué)生活適應(yīng)期的情緒調(diào)節(jié)1.2情緒體驗與表達1.2.1體驗情緒1.2.2情緒的表達及情緒管理2大學(xué)生的情緒2.1培育積極情緒2.2調(diào)節(jié)消極情緒2.3規(guī)避非理性情緒2.4大學(xué)生情緒與自我認知3思想政治教育對大學(xué)生情緒的引導(dǎo)作用3.1把握思想政治教育中的情緒3.1.1思想政治教育工作者對情緒的把握3.1.2避開情緒誤區(qū)3.2把握情緒管理與引導(dǎo)的最佳時機3.2.1情緒周期的界點分析3.2.2情緒周期的界點分析與思想政治教育的契合4大學(xué)生的情緒管理4.1情緒管理及其原則4.1.1本能的情緒管理4.1.2情緒管理的原則4.2管理情緒的方法與手段4.2.1以目標為導(dǎo)向——做情緒管理舵手4.2.2樂觀——充滿自信的情緒管理良藥4.2.3換位思考——樂觀向上的情緒助推器4.3情緒轉(zhuǎn)換4.3.1發(fā)散思維的情緒轉(zhuǎn)換方式4.3.2以創(chuàng)造快樂為手段營造高昂情緒期5情緒調(diào)控與轉(zhuǎn)換5.1情緒調(diào)控5.1.1情緒的自我管理5.1.2情緒表達與發(fā)散5.1.3情緒控制與調(diào)節(jié)5.2情緒轉(zhuǎn)換與思想政治教育5.2.1不良情緒的適時適度宣泄5.2.2思想政治教育工作者對大學(xué)生情緒的把控與疏導(dǎo)6基于情緒管理的思想政治教育6.1思想政治教育要把握情緒6.1.1思想政治教育工作者自身的情緒與管理6.1.2思想政治教育實施的情緒期選擇6.2情緒管理中思想政治教育示范6.2.1以失敗積累的成功——“逆境大學(xué)”的收獲6.2.2逆境下思想政治教育的開展6.2.3逆境中崛起的典范6.3充分發(fā)揮情緒管理的思想政治教育效能6.3.1基于疫情的大學(xué)生情緒與思想政治教育6.3.2高校思想政治教育工作者是大學(xué)生情緒主導(dǎo)的引路人7大學(xué)生活中的情商培育后記參考文獻
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