1.聚焦青少年心理健康問題，提供行之有效的實用方法。
2.實用的心理健康自助指南，做好情緒管理，沒問題！
這套書旨在為小學(xué)生提供一種掌握自己的情緒特點與心理變化，幫助自己培養(yǎng)內(nèi)在感知力，不被情緒掌控，反而能與情緒成為朋友的獨特方法，做一個幸福、快樂的人。
3.掌握日常情緒自控小技巧，拒絕負(fù)能量。近80個主題，在趣味閱讀中了解、表達(dá)、疏導(dǎo)情緒
書中提供繪畫、想象、書寫、涂色、手工制作、創(chuàng)造想象和運動等減壓方法，簡單實用，幫孩子整理繁雜的頭緒。
4.提升專注力、獲得自我價值認(rèn)同。
情緒穩(wěn)定、性格溫和、意志堅強、胸懷坦蕩、豁達(dá)樂觀……保持心情時刻愉快的同時，擁有良好的個性和自控能力，從而適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化，收獲良好的人際關(guān)系。
5. 專家解讀
百千幼兒閱讀研究院院長孫莉莉撰寫導(dǎo)讀手冊；著名閱讀推廣人喬伊姐姐推薦