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健康地吃：家庭飲食調(diào)理指南（臺(tái)灣知名養(yǎng)生專家，邱錦伶教你制定全家人的擇食計(jì)劃）

健康地吃：家庭飲食調(diào)理指南（臺(tái)灣知名養(yǎng)生專家，邱錦伶教你制定全家人的擇食計(jì)劃）

定　　價(jià)：68 元

        

當(dāng)前圖書已被 23 所學(xué)校薦購(gòu)過！
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  • 作者：邱錦伶著,博集天卷出品
  • 出版時(shí)間：2022/1/1
  • ISBN：9787571013912
  • 出 版 社：湖南科技出版社
  • 中圖法分類：R247.1-62 
  • 頁(yè)碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：16開
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三餐如何吃，才算營(yíng)養(yǎng)均衡？女性如何吃出細(xì)膩透白的肌膚？男性禿頂、腎虛、啤酒肚脂肪肝可以通過食補(bǔ)緩解嗎？健身族如何吃才能在增肌的同時(shí)更加精瘦？孩子怎么吃才能避免過胖或過瘦？老人如何通過吃對(duì)三餐，改善三高和糖尿病等老年人常見疾��？
針對(duì)上述困惑，《健康地吃：家庭飲食調(diào)理指南》從全家人的角度，完整解讀男性、女性、健身族、孩子、老人五大人群的擇食觀念和健康飲食，教你制訂全家人的擇食計(jì)劃。精選30道補(bǔ)養(yǎng)食譜，一本書吃透全家人的營(yíng)養(yǎng)膳食。
隨書附贈(zèng)30天擇食習(xí)慣養(yǎng)成打卡表，助力你在一個(gè)月內(nèi)變瘦變美變精神；70頁(yè) 彩插，高清彩圖精美呈現(xiàn)30道補(bǔ)養(yǎng)食譜；另附贈(zèng)擇食食譜做法視頻，掃碼關(guān)注邱老師身心調(diào)理講堂視頻號(hào)即可收看。

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