這是一本心理學普及讀物。為了向大眾普及心理學知識，告訴大家心理咨詢是怎么一回事，作者以“心之帆”心理咨詢室為起點，介紹了生活中那些有心理創(chuàng)傷或者以為自己有創(chuàng)傷的來訪者的故事。本書選取了作者作為心理咨詢師，在十多年從業(yè)過程中遇到的尤為特別的案例，包括強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、驚恐發(fā)作等，通過對這些的藝術處理和組合加工，從心理學和心理咨詢的角度，揭示心理疾病發(fā)生、發(fā)展的原因。作者流暢親和力的表達，讀者猶如親臨現(xiàn)場，體驗心理咨詢的每一個細節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生。也通過詳盡的咨詢過程讓讀者看到童年經(jīng)歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成.人，獨立、自信、充滿希望地生活。