目錄：

Chapter1 以心讀心，讓孩子敞開心扉來對話

小測試：看看你對孩子行為的情緒反應(yīng)

第1 節(jié)：走進(jìn)孩子的內(nèi)心，先認(rèn)識(shí)這6 種情緒

第2 節(jié)：告別吼叫，穩(wěn)定情緒這樣做

第3 節(jié)：穩(wěn)重、不急躁的孩子這樣養(yǎng)成

第4 節(jié)：積極情緒法則，讓孩子做情緒小主人

我的從容養(yǎng)育 養(yǎng)育內(nèi)向孩子要避開這5 大坑

Chapter2 叛逆，是孩子要求獨(dú)立自主的宣言

小測試：你的孩子有逆反心理嗎

第1 節(jié)：叛逆心理，是孩子走向成熟的標(biāo)志

第2 節(jié)：感化愛頂嘴的孩子，你可以這樣做

第3 節(jié)：愛打人的孩子并非真正叛逆

我的從容養(yǎng)育 揭開孩子撒謊背后的心理動(dòng)機(jī)

Chapter3 憤怒的外衣下，是孩子受傷的心

小測試：你的孩子是憤怒小霸王嗎

第1 節(jié)：孩子的憤怒，部分源于沖動(dòng)本能

第2 節(jié)：延遲滿足，為孩子構(gòu)建冷靜大腦

第3 節(jié)：不如意就發(fā)脾氣，需要你這樣對他說

第4 節(jié)：得不到滿足就大鬧，并不是他的本意

我的從容養(yǎng)育 換位思考，感受孩子真實(shí)的想法

Chapter4 內(nèi)心的恐懼，是孩子對環(huán)境的不適應(yīng)

小測試：看看孩子的害怕是正常狀態(tài)還是病態(tài)

第1 節(jié)：千萬別忽視孩子的恐懼心理

第2 節(jié)：孩子總說害怕，用這4 招鼓勵(lì)他

第3 節(jié)：社交緊張、怯場的孩子更需要鼓勵(lì)

第4 節(jié)：經(jīng)常做噩夢的恐懼，多半因?yàn)榧议L

我的從容養(yǎng)育 讓孩子主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，不做逃避王

Chapter5 悲傷與低落，是孩子對壓力的不知所措

小測試：你知道自己是哪種家長嗎

第1 節(jié)：悲傷是一種正常的情緒反應(yīng)

第2 節(jié)：這樣溝通，孩子更能虛心接受批評

第3 節(jié)：做不出題、考不好試時(shí)，你要懂他的委屈

第4 節(jié)：讀懂自虐行為，用積極情緒去感染

我的從容養(yǎng)育 讓孩子換位體驗(yàn)，讓感恩成為習(xí)慣

Chapter6 自卑感，是孩子強(qiáng)悍外表下的掩飾

小測試：怎么知道孩子有沒有自卑心理

第1 節(jié)：為什么孩子會(huì)有自卑心理

第2 節(jié)：咬指甲、撕手皮，是孩子自卑的信號

第3 節(jié)：害怕失敗，是對自身能力感到自卑

我的從容養(yǎng)育 這樣引導(dǎo)，培養(yǎng)陽光的孩子并不難

Chapter7 安全感，是孩子面對世界的心理防衛(wèi)

小測試：你的孩子缺乏安全感嗎

第1 節(jié)：安全感對孩子成長的重要性

第2 節(jié)：拒絕影響孩子安全感的錯(cuò)誤言行

第3 節(jié)：打造和諧的家庭氛圍，讓孩子安心

第4 節(jié)：黏人的孩子，需要安全型親子依戀

我的從容養(yǎng)育 學(xué)會(huì)培養(yǎng)安全感的親子游戲