前言
第1章 明白了掃除力與血型的關(guān)系，一切都將不同
讓你感受前所未有的掃除力效果
掃除力的效果，你感受到了嗎？
丟棄清除負(fù)能量，煥發(fā)全新自我！
A型 邊收納邊丟棄，重樹(shù)自信
B型 集中丟棄，加快轉(zhuǎn)運(yùn)速度
O型 又快又好丟棄，人生充滿(mǎn)活力
AB型 注重丟棄效率，提高人生效率
去污煩惱走開(kāi)，壓力Bye-bye！
A型 去污瞬間提升解決問(wèn)題的能力
B型 徹底去污，壓力走開(kāi)
O型 去除污垢，回歸真我
AB型 只需有意為之，收效令人吃驚
整理整頓明確自己的人生目標(biāo)和應(yīng)有的生活態(tài)度
A型 明確整理整頓原則，人生也變順利
B型 集中實(shí)踐整理整頓，早一步達(dá)成人生目標(biāo)
O型 明確自己的所思所想后再實(shí)踐，效果更佳
AB型 首先明確自己實(shí)踐整理整頓的目的

第2章 不同血型實(shí)踐轉(zhuǎn)運(yùn)掃除力的方法
愉快實(shí)踐，運(yùn)氣好轉(zhuǎn)
帶來(lái)幸運(yùn)的掃除力只需有意為之，收效必將翻倍
A型 設(shè)定理想中的自己，實(shí)踐也變順利
B型 從想打掃的地方開(kāi)始，收效顯著
O型 大膽行動(dòng)，變化轉(zhuǎn)瞬即至
AB型 無(wú)須嚴(yán)格遵守計(jì)劃，按順序進(jìn)行就OK

第3章 幸運(yùn)接踵而至！不同血型的能量來(lái)源場(chǎng)所
幫助你順利實(shí)踐掃除力的一點(diǎn)小技巧
活用掃除力，運(yùn)氣變更好
A型 客廳 家中的用水場(chǎng)所（廚房、盥洗室）建立一個(gè)供自己放松的正能量空間
B型 洗手間 書(shū)架清掃喜歡的場(chǎng)所，身心也能得到放松
O型 浴室 臥室 玄關(guān)復(fù)原&補(bǔ)充能量，徹底提升運(yùn)氣
AB型 衣柜 燈具有意識(shí)地轉(zhuǎn)換心情，獲得自我放松
實(shí)現(xiàn)愿望的掃除力
想提升財(cái)運(yùn)打掃衛(wèi)生間
想獲得愛(ài)打掃廚房
想讓自己更自信打掃盥洗室
想放松自我打掃浴室
有壓力清潔下水道
想立刻提升運(yùn)氣打掃玄關(guān)
想讓家人更團(tuán)結(jié)打掃客廳
想恢復(fù)身心健康打掃臥室
想馬上消除疲勞擦燈具
想排解迷惑收拾衣柜
想磨礪知性收拾書(shū)架
想獲得良好的人緣擦窗戶(hù)、打掃陽(yáng)臺(tái)
想要培養(yǎng)孩子的才能打掃孩子的房間

第4章 不同血型相互配合，讓掃除力效果翻倍
配合，讓一切更美好！
了解不同血型如何配合實(shí)踐掃除力，掃除力效果翻倍
A型A型 彼此尊重，一口氣建立起正面磁場(chǎng)
A型B型 能夠理解對(duì)方的想法嗎？
A型O型 重視一起勞動(dòng)取得的成果
A型AB型 讓理智的AB型血人做領(lǐng)導(dǎo)吧
B型B型 零零散散的意見(jiàn)能堅(jiān)持到后嗎？
B型O型 產(chǎn)生分歧，就會(huì)發(fā)生孩子氣的爭(zhēng)執(zhí)？！
B型AB型 把握關(guān)鍵就能成為拍檔
O型O型 團(tuán)結(jié)一致，樹(shù)立目標(biāo)
O型AB型 關(guān)鍵在于彼此認(rèn)可，心靈溝通
AB型AB型 首先做到互不干涉

第5章立刻體驗(yàn)到掃除力效果的法則
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的捷徑
只需5步，清除人生的負(fù)能量，獲得正能量
基礎(chǔ)步驟1換氣 打通正能量進(jìn)入房間的通道
基礎(chǔ)步驟2丟棄 每丟棄一件廢物，心情就輕松一分
幫助你果斷實(shí)踐丟棄的五大要點(diǎn)
實(shí)踐步驟1去污 將煩惱、迷茫和污垢一掃而空
實(shí)踐步驟2整理整頓 為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)提速
實(shí)踐步驟3撒鹽 讓你的心情變得格外好