本書由擁有2000余萬抖音粉絲的小兒皮膚科專家張文鶴,以圖文并茂的形式專業(yè)講授小兒護(hù)膚常識(shí)和小兒皮膚病診療須知。全書分為皮膚基礎(chǔ)知識(shí)篇和鶴叔護(hù)膚妙方篇。前篇針對(duì)小兒皮膚薄、嬌嫩、容易干燥、更易受傷害等特點(diǎn),提出專家保養(yǎng)對(duì)策;后篇針對(duì)疹子、膿腫、痤瘡、水皰、過敏等小兒常見皮膚病,以及讓父母們糾結(jié)、擔(dān)心的小兒皮膚常見問題,給出了深入淺出、具體可行的處理技巧和解決方案。本書所有內(nèi)容均來自抖音上的提問或咨詢,極具代表性;作者就這些問題作出了睿智風(fēng)趣、專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕獯,極具針對(duì)性。
★全網(wǎng)2200萬 粉絲對(duì)皮膚健康的期盼,仙鶴大叔第二本皮膚健康書閃亮登場
★小兒皮膚科專家張文鶴20年臨床經(jīng)驗(yàn),全書診療知識(shí)充分體現(xiàn)專家共識(shí)
★70多種小兒皮膚問題完美解決方案,新手寶媽/寶爸從新生兒出生就該關(guān)注的問題
★替千萬父母排憂解難的小兒護(hù)膚指南,跟著鶴叔學(xué)小兒護(hù)膚常識(shí)和小兒皮膚病診療須知
鶴叔的私心雜念
自序
我 25歲那年,師傅和我說過一句話:小子,讓病人花 100塊錢掛你的號(hào)不叫本事,100塊錢以內(nèi)把病治好了才叫本事。這話醍醐灌頂,讓我時(shí)刻謹(jǐn)記,并立志在以后的職業(yè)生涯中必精益求精。因此,我也產(chǎn)生了一些私心雜念:讓患者花少的錢把病治好;讓缺錢的人也能看得起;能在家治的情況下可以不跑醫(yī)院;讓大多數(shù)人聽懂科普;讓那些糾結(jié)的問題得到科學(xué)的答案。
星光不負(fù)趕路人,幸運(yùn)也不舍得與努力的人擦肩而過。從醫(yī)這些年,鶴叔一直為自己的私心雜念而奮斗。兩年前,出于對(duì)新媒體的好奇,我嘗試玩了一下抖音,把自己在臨床上遇到的病案用簡短的、老百姓能聽懂的話講出來。當(dāng)時(shí)就想自己講的方法誰相信誰就拿去用,沒想到竟得到很多患者的關(guān)注與支持,這也成了我堅(jiān)持玩下去的動(dòng)力,這一玩就是兩年多。更沒想到的是,在較短的時(shí)間內(nèi)就積粉兩千多萬,這讓我甚是吃驚。原來我積累的這些有關(guān)診治皮膚病的健康知識(shí),有這么多人需要。
粉絲們對(duì)于醫(yī)學(xué)科普的需求是迫切的,更希望是精準(zhǔn)和科學(xué)的。鶴叔的本科普圖書《張文鶴護(hù)膚指南》一面世就銷售一空,且多次斷貨。這也讓我深刻了解到,現(xiàn)在仍有一些條件有限的地區(qū)需要這些科普知識(shí)。感謝大家的支持與厚愛,這也讓鶴叔更堅(jiān)定將傳播科普這件事做到更好。與此同時(shí),鶴叔的私信也被寶媽 /寶爸們的留言淹沒,希望鶴叔能出一本專門解決小兒皮膚問題的科普圖書。在大家的催促與期待中,鶴叔更不敢松懈,加班加點(diǎn)多次打磨,終于完成并等到了這本書的面世。
在這本書里,我會(huì)通過一個(gè)個(gè)真實(shí)的門診案例,告訴寶媽 /寶爸們,孩子得了皮膚病后不用太緊張,也不用太自責(zé),用簡單科學(xué)的辦法,盡可能花少的錢把病治好。比如,哪些病不用跑醫(yī)院,用哪些方法在家就可痊愈;哪些病必須去醫(yī)院,找專業(yè)大夫才能治好,因?yàn)樗赡軅魅净蛩阶杂盟帟?huì)很危險(xiǎn);像胎毛要不要剃這種讓寶媽 /寶爸們糾結(jié)的問題,會(huì)有一個(gè)科學(xué)的答案。面對(duì)花樣繁多的小兒皮膚病,我會(huì)告訴大家該怎么做,更重要的是告訴大家不能怎么做。
我的語言表達(dá)風(fēng)格,自我感覺還不錯(cuò),耐心也是有的,應(yīng)該能給大家講明白。這一點(diǎn)我很在意,因?yàn)橛泻芏嗳藛栁遥督?10 %的尿素霜?所以我認(rèn)為,講科普就要不嫌麻煩,否則大家聽不懂,有什么用?本書中所講的內(nèi)容,相信絕大多數(shù)人都能看明白。因?yàn)橹挥羞@樣,我才沒有白講,大家也才能真正解決問題。
這是一本送給兒童的書,更是送給寶媽 /寶爸們的禮物,尤其是新手寶媽 /寶爸們。在新書出版之際,要感謝所有對(duì)此書出版給過幫助的朋友、親人,感謝粉絲們對(duì)鶴叔的支持與信賴。
希望這本書能幫到更多的人,也歡迎大家繼續(xù)在抖音平臺(tái)和我互動(dòng),讓我把更多的護(hù)膚常識(shí)分享給大家,讓大家在皮膚疾病防治方面少踩些坑、少走些彎路、少花些錢,幫助更多的孩子健康成長。
后,讓鶴叔的雜念再泛濫一下:因?yàn)橛腥苏f,鶴叔呀,你在抖音做科普,圈粉 2000多萬,真是太火了。其實(shí)鶴叔想說,哪天中國偏遠(yuǎn)的農(nóng)村,缺錢的病人,都用這些方法受益了,那時(shí)候,哪怕我一個(gè)粉絲都沒有,我才是真的火了,否則一切數(shù)字都是浮云。
鶴叔的快樂很簡單:你受益,我開心。
張文鶴
2021年 8月
目 錄
皮膚基礎(chǔ)知識(shí)篇
給娃護(hù)膚是個(gè)技術(shù)活兒,方法之外理論先行 /2
特點(diǎn)1:皮膚薄而且容易干燥 /3
對(duì)策:要特別注重日常保濕 /3
特點(diǎn)2:調(diào)節(jié)體溫能力不足 /4
對(duì)策:用爽身粉保持皮膚干燥 /4
特點(diǎn)3:更容易吸收有害物質(zhì) /5
對(duì)策:注意環(huán)境清潔、衛(wèi)生,適時(shí)消毒 /5
特點(diǎn)4:皮膚喜酸不喜堿 /5
對(duì)策:避免使用堿性洗護(hù)用品 /5
鶴叔護(hù)膚妙方篇
疹子那些事兒 /8
新生兒臉上的小紅點(diǎn)是什么 /8
新生兒鼻子上的黃白色小疹子是濕疹嗎 /12
小兒特應(yīng)性皮炎要怎么治療 /15
干燥性濕疹,不能不管 /19
肛周濕疹不要讓孩子用手抓 /22
小孩粟丘疹不用特別治療 /25
密密麻麻的紅色小疹子是麻疹嗎 /28
長到身上的玫瑰一點(diǎn)也不浪漫 /31
小兒風(fēng)疹如何護(hù)理 /34
幼兒急疹會(huì)自動(dòng)痊愈嗎 /36
汗皰疹癢得難受怎么辦 /39
兒童桃花癬是怎么引起的 /42
新生兒中毒性紅斑無須太過擔(dān)心 /45
身上突然起大風(fēng)疙瘩是怎么回事 /47
皮膚劃痕癥要去醫(yī)院嗎 /52
膿腫、痤瘡與水皰那些事兒 /56
新生兒頭皮血腫如何應(yīng)對(duì) /56
肚臍上的奇怪傷口肉芽腫 /60
新生兒也能得痤瘡 /63
藏在頭發(fā)里的膿包究竟是什么東西 /67
肛周膿腫如何在家處理 /71
孩子酒渣鼻怎么辦 /74
黃水瘡傳染嗎? /79
孩子出水痘在家怎么護(hù)理 /82
火燎泡嚴(yán)重嗎 /85
寶寶吸吮水皰反復(fù)發(fā)生怎么辦 /87
過敏那些事兒 /90
寶寶老抓臉是因?yàn)槟槹W嗎 /90
紅包不是蚊子包,小心是螨蟲包 //94
沒玩沙子也會(huì)得沙土性皮炎嗎 /97
頻繁洗手洗臉致皮膚過敏怎么辦 /100
吹空調(diào)也能把皮膚吹過敏 /104
皮膚瘙癢,要不要做過敏原檢測 /107
寶媽們要知道的常識(shí)與技巧 /110
新生兒肚臍要細(xì)心護(hù)理 /110
小兒猩紅熱到底有多可怕 /114
嬰兒鵝口瘡很容易判斷 /118
慢性唇炎可能是人為造成的 /121
兒童扁平苔蘚是什么病 /124
兒童扁平疣不是大病,但對(duì)外貌有影響 /128
兒童尋常疣可自行消退嗎 /131
兒童頭癬要重視 /134
兒童牛皮癬要不要治 /137
孩子得白癜風(fēng)怎么辦 /141
兒童灰指甲是怎么得的 /144
孩子也得腳氣嗎 /148
小孩腳臭或是這些原因在搞鬼 /151
這是雞眼還是跖疣 /154
孩子有狐臭怎么辦 /158
小孩手上長倒刺是缺什么 /162
孩子手上脫皮要不要治 /165
孩子臉上熱、癢,是激素臉嗎 /168
小孩肛裂疼痛難忍怎么辦 /171
秋冬季節(jié)孩子長痱子怎么回事 /173
小孩手足口病不治能好嗎 /177
日光性皮炎如何處理 /180
怎么對(duì)付蟲咬皮炎 /182
接觸性皮炎重在預(yù)防 /185
兒童皮肌炎能治愈嗎 /189
小兒燙傷該如何緊急處理 /194
預(yù)防小兒凍瘡很重要 /197
寶寶摩擦黑變病嚴(yán)重嗎 /200
淹脖子可不是一件小事 /202
孩子摔破皮會(huì)留瘢嗎 /204
寶寶冬季皮膚易皸裂 /207
那些讓家長們糾結(jié)、擔(dān)心的事兒 /210
嬰兒要不要剃胎毛 /210
嬰兒頭上的黃色油痂要不要洗 /213
新生兒要不要曬太陽 /215
寶寶胎記要不要去除 /217
孩子臉上的痦子要不要除掉 /221
新生兒長馬牙要不要管 /225
嬰兒大理石樣皮膚要不要治療 /228
孩子的耳屎要不要掏出來 /231
孩子長了雞皮膚該怎么辦 /234
新生兒黃疸正常嗎 /237
小兒就有頭皮屑了,正常嗎 /241
兒童掉頭發(fā)正常嗎 /245
嬰兒眼周發(fā)青是怎么了 /249
小兒色素失調(diào)癥如何應(yīng)對(duì) /252