《個體心理學》匯聚了阿德勒精神分析理論的精髓,是個體心理學理論創(chuàng)立初期的作品。本書收錄了1908年-1920年間阿德勒的心理學研究文章,以及他在心理機構和高校等發(fā)表的演講稿,結合大量的臨床案例,分析人們?nèi)粘I缃、婚戀、工作與兒童教育中所遇到的問題,探尋憂郁、強迫、失眠、厭食、叛逆等心理背后的成因,從而系統(tǒng)闡述自卑與補償、創(chuàng)造性自我、追求優(yōu)越等個體心理學思想。個體心理學是實用的心理學,也是積極的心理學,與生活息息相關。阿德勒認為每個人都會自卑,但依然可以從自卑中重生出自信,挖掘生命更多可能性。
◆ 享譽百年的心理學經(jīng)典,與弗洛伊德、榮格齊名的20世紀知名心理學家,個體心理學創(chuàng)始人阿德勒代表作簡體中文版首次出版
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總序:下一個十年,中國需要什么樣的心理學?
在回答這個問題之前,我們先把時間拉回到上一個十年。盡管在二○○八年汶川地震之后,越來越多的人高喊“心理學的春天來了!”,但多年以后,心理學在中國的發(fā)展依然舉步維艱。一座大山橫亙在心理學人面前:大眾普遍對心理學缺乏認知,或對心理學存在太多的偏見。
十年前,大多數(shù)人都不知道心理學是什么,少數(shù)人雖然接觸過心理學,但了解的往往是被妖魔化、病恥化的心理學。為此,我在很多大會上呼吁:中國心理學的發(fā)展需要表達者!
我們需要面向更多的人,在更多的場合去表達什么是心理學,讓大眾看見心理學,走進心理學。
幸運的是,近年來中國正在經(jīng)歷信息傳播方式的變革。大眾獲取信息的方式呈現(xiàn)出去中心化的趨勢,獲取信息的渠道逐漸從傳統(tǒng)媒體轉向新媒體。新媒體的興起,大大加速了信息的傳播。在傳統(tǒng)媒體時代,一起社會事件從發(fā)酵到盡人皆知,可能需要幾天甚至更長的時間。微博和微信等新媒體的出現(xiàn),讓信息抵達受眾的時間大大縮短,一起事件引爆全網(wǎng)可能只需要一天,甚至幾個小時。
信息傳播速度的加快也為心理學的普及帶來了巨大的便利,讓大眾能夠以前所未有的速度去接觸并了解心理學。許多心理學的專業(yè)術語和知識也能夠以碎片化的方式觸達大眾。比如“原生家庭”“延遲滿足”等,這些以前只有在專業(yè)場合才會聽到的概念,慢慢被大眾所熟知和討論。
我特別感謝這些新事物的涌現(xiàn),因為它們在大眾和心理學之間架起了一座橋梁。但與此同時,我也觀察到一個有意思的現(xiàn)象:越是與大眾的痛苦相關的心理學理論和知識,越是容易被大眾所接受。
過去幾年,“童年決定論”“父母皆禍害”等觀點不斷出現(xiàn)。這些觀點讓心理學有被歸于宿命論的傾向。我身邊有些朋友,他們接觸心理學,并用心理學為他們不幸的人生尋找注腳,甚至會基于一些碎片化、雞湯化的心理學知識,快速地對號入座,給自己貼上一些標簽,然后心安理得地逃避,抱怨他人,抱怨過去,找到問題卻不解決問題,讓生活止步不前。
心理學并沒有讓這些朋友產(chǎn)生積極的改變,而是讓他們從一種不幸的人生,不知不覺地滑向了另一種不幸的人生。
這就給心理學人提出了一個問題:我們需要把什么樣的心理學帶給大眾?
帶著這樣的思考,壹心理決定與中南博集天卷文化傳媒有限公司合作,推出一套適合大眾閱讀的心理學叢書。我們將重新翻譯一些改變?nèi)祟悮v史的心理學著作,嘗試構建一條系統(tǒng)的、可靠的、高水準的心理學學習路徑。
這也是壹心理首次監(jiān)制出品圖書。我們邀請多位心理學專家成立了圖書編審小組,從譯文到專業(yè)術語,精譯精審,力求做到專業(yè)和嚴謹。
這次合作出版的第一套書來自對我本人影響巨大的一位心理學家——阿爾弗雷德·阿德勒。我相信很多人曾讀過他的作品《自卑與超越》。阿德勒不是一個只懂理論的心理學家,他用早年的生活演繹了什么是自卑,用成年后的生活演繹了如何超越自卑:一個身體存在缺陷的男孩,一步步成為他那個時代極負盛名的心理學家之一。
我們一共翻譯了阿德勒的四部作品:《自卑與超越》《洞察人性》《兒童教育心理學》《個體心理學》。值得一提的是,《個體心理學》是首次在國內(nèi)出版簡體中文版,因為其英文版的出版時間距今十分久遠(近一百年),語言相對晦澀,翻譯難度大,壹心理的專家團隊和三位譯者前前后后對譯稿進行了十幾遍修改。為了讓讀者有更好的閱讀體驗,我們對心理學的專業(yè)術語和較難理解的內(nèi)容做了注釋,并對譯稿做了適當?shù)膭h節(jié)。
讀完阿德勒的書籍,你也許會對心理學有更深入的了解。
心理學不只能幫我們找到內(nèi)心問題的成因,更重要的是能幫我們找到解決內(nèi)心問題的方法。當我們用心理學知識追溯內(nèi)心問題,發(fā)現(xiàn)一些早期創(chuàng)傷時,我們不必在早期創(chuàng)傷里反芻。阿德勒告訴我們,決定我們目前狀況的不是我們過去的經(jīng)歷,而是我們?yōu)榻?jīng)歷賦予的意義。 所以,我們只須看見過往,而無須與過往糾纏。
也許你經(jīng)歷過不幸,但你依然可以重新選擇。你的人生不是由別人決定的,而是由你自己選擇的。阿德勒的學說絕不是讓你把自己塑造成完美的受害者,而是鼓勵你成為掌控自己人生的創(chuàng)造者。
如果你正在遭遇人生挫折,想做出改變,不妨翻開這幾本書,從中獲取力量。同時,也請你記住,無論面對什么樣的挑戰(zhàn),都不要輕易選擇容易走的那條路。
世界和我愛著你!
黃偉強寫于壹心理銀河系總部二○二一年五月二十五日
阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870-1937):奧地利心理學家,個體心理學創(chuàng)始人,在現(xiàn)代心理學領域占有重要地位,與弗洛伊德、榮格齊名的20世紀知名心理學家。
阿德勒的個體心理學理論提出了“自卑與補償”“創(chuàng)造性自我”“追求優(yōu)越”等觀點。他認為人格是在戰(zhàn)勝自卑和追求優(yōu)越的過程中形成并發(fā)展的,這為我們認識自我提供了一個獨特視角。主要著作有《自卑與超越》《個體心理學》《洞察人性》《兒童教育心理學》等。
目錄
總序:下一個十年,中國需要什么樣的心理學?
作者序
中文版譯者的話
第一章 個體心理學的假設與結果
第二章 心理上的雌雄同體與男性抗議——神經(jīng)疾病的基本問題
第三章 個體心理學實踐中新的指導原則
第四章 神經(jīng)癥的個體心理學治療手段
第五章 對幻覺理論的貢獻
第六章 對兒童心理學和神經(jīng)癥的研究
第七章 三叉神經(jīng)痛的心理治療
第八章 距離產(chǎn)生的問題
第九章 女性神經(jīng)疾病患者的男性心態(tài)
第十章 關于治療中的阻抗
第十一章 梅毒恐怖癥
第十二章 神經(jīng)性失眠
第十三章 對睡眠障礙的個體心理學分析
第十四章 強迫性神經(jīng)癥
第十五章 強迫性觀念對個性化情感的強化作用
第十六章 神經(jīng)性厭食癥
第十七章 夢與夢的解析
第十八章 潛意識在神經(jīng)癥中扮演的角色
第十九章 神經(jīng)癥和精神病患者的生活謊言與責任
第二十章 憂郁癥和偏執(zhí)狂
第二十一章 對阿爾弗雷德·貝爾格的《內(nèi)廷參事艾森哈特》的個體心理學評論
第二十二章 陀思妥耶夫斯基
第二十三章 有關戰(zhàn)爭神經(jīng)癥的新觀點
第二十四章 脊髓發(fā)育不良或器官缺陷
第二十五章 個體心理學教育
第二十六章 頹廢的兒童