第一章　教學實踐

巧設橡皮筋輔助山羊分腿騰躍教學

一、案例

在山東省暑期遠程研修活動中，曾觀摩過江蘇省王紅兵老師執(zhí)教的初三“山羊分腿騰躍”的第二次課。在進行完整的技術練習之后，學生普遍出現了□□騰空不足問題，這也是學生在練習初期比較常見的問題。王老師：“為了能夠跳得高，腿繃得直，給你們增加一個小‘道具’——小皮筋！”（如圖1-1）筆者以為，通過在山羊頭后根部側平拉橡皮筋標志的輔助手段，以進一步提高學生□□騰空高度的方式，有待商榷。

通過仔細觀察，再加上該輔助手段以后，學生確實在一定程度上提升了□□騰空高度。但同時也出現了新的問題——由于擔心腳碰到皮筋，相當一部分學生原來沒有屈腿的毛病卻因此而出現了。教師不得不大聲用口令進行糾正，反復地強調著，甚至采取了后移起跳板的辦法，但學生屈腿、勾腳尖的問題仍然比比皆是。

二、相關分析

（一）□□騰空的相關技術分析

山羊分腿騰躍技術包含助跑、上板、踏跳、□□騰空、推手、第二騰空、落地七個部分。

□□騰空是學生通過快速助跑和有力踏跳后，借助踏板的彈性產生向上向后的反作用力，使下肢適度產生繞額狀軸的向后上運動，上體含胸積極前壓，直臂前擺，并加大與軀干之間的夾角快速支撐的騰空動作。整個身體借助快速助跑和踏跳的力量，將水平方向的速度向垂直方向轉化，為快速推手做好充分的準備。

□□騰空技術的重點是“上體前壓拉長身體”，難點是“借助踏跳力量，形成正確的上、下肢與軀干的夾角”。助跑及踏跳的有力結合及上下肢正確的身體姿勢和運動軌跡，往往決定著□□騰空的高度和質量。如果沒有良好的□□騰空支持，再好的推手也難以快速高質量地完成技術動作。而能否表現第二騰空，在初中階段又往往決定山羊分腿騰躍的規(guī)格高低。但第二騰空，又離不開□□騰空的有力支持。由此，不難看出□□騰空在完整技術動作中的重要作用。

（二）要明確的幾個問題

1.學生□□騰空的提臀方向及下肢的運行軌跡是否正確？

在練習中，我們仔細觀察發(fā)現，由于學生大多踏跳較慢，直接上提臀部，腿隨臀走，腿沒有明顯地向后運動的傾向性，而是隨著身體的慣性直接向上向前，下肢與軀干的夾角過小。這也是學生在練習初期□容易產生的普遍性問題，與正確的□□騰空技術動作明顯是不相符的。

□.為什么要后拉助跳板？

后拉助跳板的根本目的是充分借助踏跳力量，迫使學生上體前壓，適度拉開肩角及髖角，并加大下肢向后向上運動空間和幅度，以形成正確的□□騰空姿勢，為支撐推手更好地借助踏跳產生的反作用力作用于身體做準備。否則，支撐推手得不到正確的□□騰空姿勢支持，就難以充分利用踏跳產生的相應反作用力，要完成第二騰空就更困難。而這一點，教師和學生似乎都不明確。

3.學生是否清楚，是先□□騰空還是先支撐器械？

在練習中學生還普遍存在著上手太早的問題，□□騰空尚未起來，就已經進入支撐階段，□□騰空與支撐之間的間歇時間過短。

另外，橡皮筋標志在山羊后根部、學生的身前，教師告知學生要提臀上抬，高度要超過橡皮筋位置，卻并未對空中身體姿勢提出具體要求，易誤導學生下肢向上向前。這說明，橡皮筋的使用并未對學生和教師正確把握□□騰空的重難點起到促進作用，反而起到了不良誘導的作用，導致學生形成上述錯誤動作。可見，該手段的價值和作用，從專業(yè)的角度，是不恰當的。由此，讓學生明確并掌握踏跳后的正確的身體空中姿勢，是解決學生出現問題的關鍵。

三、解決策略

要采取準確的教學輔助手段。保持助跳板后移適宜的距離，在山羊的側后方，將圖1-1中橡皮筋位置向后平移至適當位置和高度（如圖1-□），或在助跳板踏跳位置的兩側設立兩個高度約與山羊根部高度相近或略高的氣球標志，起跳后強調腳尖繃直引領并直腿向后上腳尖觸碰氣球。

輔助手段目的是，一是讓學生體會先起跳騰空后上手的動作；二是強調起跳后，上體前壓，下肢向后上運動的傾向性，形成□□騰空的正確身體姿勢。從筆者的日常教學實踐看，這一教學輔助手段，較好地解決了前述案例中學生所存在的問題。

四、理性的思考

教學輔助手段的選擇是否準確合理，往往對于突破課的重難點，正確完成技術動作，提高動作質量，促進教學目標的完成，起著非常關鍵的作用。如果選擇或運用不當，不但不利于□□□□技能的掌握，還有可能會破壞動作的結構，產生錯誤動作，效果適得其反。由此，在準確運用教學輔助手段方面，筆者有以下幾點思考：

（一）要突出專業(yè)性。某些運動技能的學習，往往具有顯著的專業(yè)性特點。輔助手段的選擇和使用，必須符合科學正確的技術動作標準和規(guī)格要求，并建立在教師對正確技術動作和技術細節(jié)的掌握和了解的基礎上。因此，教師必須對教材和學情進行深入的學習和研究，正確把握技術動作專業(yè)性的特點，努力提升個人專業(yè)素質，使自身更好地適應運動技能教學的要求；絕不能停留在“看著像”“大概”“差不多”的低層次上。這是準確運用有針對性的輔助手段的前提。

（二）要把握準確性。要及時發(fā)現并準確診斷學生的錯誤技術動作，正確分析學生產生錯誤技術動作的根本原因，把握學生產生問題的癥結，對癥下藥，使學生“知其然，亦知其所以然”，以利于學生有意識、有目的地矯正錯誤動作。這是準確運用輔助手段的關鍵。

（三）要重視差異性。要深入透徹地分析和評估所選輔助手段的作用。課前，教師應充分地預估增加輔助手段對技術動作可能造成的影響；課中，及時把握學生完成技術動作的實際效果，及時進行差異性分析和教學輔助手段的調整，以適應學生的學習實際。這是避免產生不利因素的保障。

巧用輔助教學手段　提高課堂教學質量

一、課堂實例呈現

在一次體育教學的課例研討活動中，有一位老師執(zhí)教了一節(jié)原地雙手頭上擲實心球的課。他以在足球門上懸掛排球的方式讓學生練習投擲，作為教學輔助手段（圖1-3），球通過鐵環(huán)、網兜與球門橫梁。連接，以此糾正學生的出手點低和出手角度偏小的問題。然而，相當一部分學生在練習過程中的效果并不理想，難以實現預期目的。

二、存在的問題

從現場情況看，問題主要表現在以下三個方面：

（一）學生持球時身體姿勢各有不同。球的位置有在臉前的，也有在頭正上方的，還有頭后上方向的；學生胳膊有直臂也有曲臂的（圖1-3）。

（二）學生在做準備姿勢時，腳下所站的位置各不相同。有踩住球門下的端線的，也有兩腳跨線前腳超過端線的，也有在端線后的（圖1-4）。

（三）球出手時與出手后的身體姿態(tài)各異。有仰頭的，也有球出手后回環(huán)又打在自己頭上的，也有□后用力出手后立即貓腰低頭俯身向前跑的（圖1-5）。

三、原因分析

本節(jié)課，該輔助手段別具匠心，特點鮮明。一是以排球代替實心球，降低了球的重量，更有利于學生專注于出手角度及出手點低等問題。二是鐵環(huán)與網兜的有機結合，使學生將球出手后，大致運動軌跡是一定的（□初是向前、向上），有利于從視覺上理解球出手后的方向感，建立正確的技術概念。三是球繞橫桿回環(huán)，可以循環(huán)反復練習，較之單純投擲實心球再撿球，可以省去反復撿球的麻煩，增加學生課上練□□次數。如能運用得當，不失為有效的教學輔助手段。

但是，學生為什么會出現上述效果不理想的情況呢？筆者認為，原因主要有以下幾個方面：（一）學生對正確的技術動作缺乏準確的理解。完整的原地雙手頭上擲實心球技術包括持球、準備姿勢、□后用力、用力后的身體平衡四個部分。□后用力技術是原地雙手頭上擲實心球完整動作技術的關鍵，而持球、準備姿勢是□后用力技術的基礎。如果沒有正確的持球動作及準備姿勢支撐，要實現有效的□后用力，獲得適宜的出手角度和速度也是困難的。而解決該問題的前提是，首先，教師要正確理解和把握原地雙手頭上擲實心球的技術動作的結構及要領，這是設計輔助手段的前提和重要依據。比如，持球位置、準備姿勢的要求及標準等關鍵點，必須在練習過程中給學生講準確，才能讓學生做到位。其次，要關注學生學□□基礎和時機。在學□□初期，要求學生馬上建立正確的概念是不現實的，因為它必須建立在學生深刻的體驗基礎之上。而輔助練習手段的價值在于通過創(chuàng)設運動條件或設置限制，去適應學生的學習基礎，讓學生從會處下手，使得學生能夠“跳一跳，夠得著”，進而逐步地掌握技術的關鍵，突破重點、難點。如果學生沒有持球、準備姿勢的基礎，初次學習雙手頭上擲實心球技術即進行該輔助練習，學生在很多環(huán)節(jié)一定會出現問題。同時，也會給教師的課堂掌控帶來難度。因此，循序漸進、適時運用也是教師時時需要考慮的問題。