只要改變簡(jiǎn)單的生活方式,我們就可以從根本上降低患癌的風(fēng)險(xiǎn),并能大大提高癌癥患者的康復(fù)機(jī)會(huì)!
洛倫佐;科恩在享譽(yù)全球的MD安德森癌癥研究中心進(jìn)行了幾十年的科學(xué)研究,全新的研究成果顯示,強(qiáng)大的“六合一”生活療法在防治癌癥中發(fā)揮著關(guān)鍵作用?贫骱桶诮榻B“六合一”的概念時(shí),提出了一個(gè)明智的模型:1.建立社會(huì)和情感支持;2.應(yīng)對(duì)壓力;3.改善睡眠;4.合理鍛煉;5.健康飲食;6.盡量減少對(duì)環(huán)境毒素的接觸,共同促進(jìn)健康生活的新環(huán)境。盡管每一種療法都發(fā)揮著不可或缺的作用,但這六種因素所產(chǎn)生的協(xié)同作用,能從根本上改變健康,延緩或預(yù)防許多癌癥,支持傳統(tǒng)療法,大幅改善生活質(zhì)量——正如許多抗癌人士的親身經(jīng)驗(yàn)和抗癌故事中表明的那樣。
現(xiàn)在,科恩博士提出了一個(gè)清晰的計(jì)劃,指導(dǎo)大家怎樣將六種健康元素融入日常生活。
本書在全新的科學(xué)發(fā)現(xiàn)和臨床試驗(yàn)的基礎(chǔ)上,為健康生活提供了一個(gè)容易理解、有前瞻性的指南,它由醫(yī)生、研究人員、護(hù)理人員和積極尋求改變的病人共同驗(yàn)證完善。
適讀人群 :成人 ★科恩博士是享譽(yù)全球的癌癥研究專家,美國(guó)MD安德森癌癥中心整合醫(yī)學(xué)部門及姑息治療康復(fù)科負(fù)責(zé)人。
★有詳細(xì)的六合一指導(dǎo)計(jì)劃,非常具有操作性。
★適用范圍廣,不但可以指導(dǎo)癌癥病人的生活,還可以降低普通人罹患癌癥的發(fā)病率。
★大量數(shù)據(jù)+實(shí)例,科學(xué)!可信!可讀!
★眾多專家力薦:美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)前主席羅森塔爾、MD安德森癌癥中心前主席門德爾松、科普作家菠蘿、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)腫瘤外治法專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)李忠,中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)原副秘書長(zhǎng)劉端祺、國(guó)家健康科普專家支修益
洛倫佐;科恩博士
● 全球知名?颇[瘤醫(yī)院MD安德森癌癥中心整合醫(yī)學(xué)部門及姑息治療康復(fù)科負(fù)責(zé)人。
● 復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院臨床特聘教授。
●在醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表175篇科學(xué)文章。
● 《每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》作者大衛(wèi);塞爾旺-施萊伯的合作伙伴,他們共同研究健康生活方式在癌癥防治領(lǐng)域的重要意義。
●醫(yī)學(xué)博士,長(zhǎng)期致力于教育工作。
●美國(guó)MD安德森癌癥中心教職工和家庭組織前主席。
●與洛倫佐;科恩教授在促進(jìn)個(gè)人及社區(qū)的健康和福祉方面保持著緊密合作。
導(dǎo)言
第一部分 抗癌時(shí)代
第一章 抗癌革命
第二章 自愈力
第三章 到底是什么引起了癌癥?
第四章 細(xì)胞對(duì)永生的追求
第五章 預(yù)防胚胎學(xué)
第六章 協(xié)同作用和抗癌六步
第二部分 六合一的生活方式
第七章 基礎(chǔ)是愛(ài)和社會(huì)支持
第八章 壓力和復(fù)原力
第九章 休息和恢復(fù)
第十章 為健康而動(dòng)
第十一章 以食為藥
第十二章 環(huán)境與健康追求
結(jié)束語(yǔ)