本書由專業(yè)皮膚科醫(yī)師和預(yù)防醫(yī)學(xué)咨詢師所著，提供基礎(chǔ)、實(shí)踐、應(yīng)用三大課程，從飲食、生活習(xí)慣、護(hù)膚方法、護(hù)膚品購(gòu)買、醫(yī)美選擇等方面多管齊下，教你由內(nèi)到外打造健康肌膚。基礎(chǔ)課程部分，配合原創(chuàng)插圖，深入淺出地講解皮膚的構(gòu)成和作用、皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)等基礎(chǔ)知識(shí)；實(shí)踐課程部分，手把手教你辨別自己的膚質(zhì)，傳授正確的護(hù)膚手法，搭配飲食調(diào)節(jié)，正面“迎擊”干燥、暗沉、毛孔粗大、粉刺、痘痘、老化、松弛、皺紋等肌膚問(wèn)題；最后的應(yīng)用課程部分，進(jìn)一步探討激素對(duì)皮膚的影響、護(hù)膚品的辨別和選購(gòu)、各類醫(yī)美機(jī)構(gòu)的適應(yīng)人群等。本書從基礎(chǔ)知識(shí)開始，教你全面改善皮膚狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)真正的“深度護(hù)膚”，與所有肌膚問(wèn)題說(shuō)再見！