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散步、跑步、徒步旅行常識(shí)與技巧
本書介紹散步、跑步與徒步旅行的常識(shí)與技巧,內(nèi)容包括設(shè)定合理的跑步計(jì)劃、跑步的作用、跑步的注意事項(xiàng)、徒步旅行須知、徒步旅行的注意事項(xiàng)等。
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