本書(shū)主要分為(1)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)部分包括運(yùn)動(dòng)與骨骼肌、運(yùn)動(dòng)與物質(zhì)能量代謝、運(yùn)動(dòng)與氧攝取和運(yùn)輸以及運(yùn)動(dòng)時(shí)的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等。這樣編排對(duì)整個(gè)人體生理學(xué)的理解有個(gè)系統(tǒng)性和整體性的認(rèn)識(shí)，但又通俗易懂。(2)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理學(xué)包括有氧無(wú)氧工作能力、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化規(guī)律、特殊環(huán)境生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)等章節(jié)。這些內(nèi)容是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐和基礎(chǔ)生理學(xué)理論相結(jié)合的部分，不僅讓學(xué)生知道怎么訓(xùn)練，還要讓他們知道為什么要這樣訓(xùn)練。(3)運(yùn)動(dòng)健身生理學(xué)包括運(yùn)動(dòng)健身處方制定、運(yùn)動(dòng)與慢性疾病如肥胖、糖尿病和心血管疾病、運(yùn)動(dòng)與年齡、性別有關(guān)的問(wèn)題等。這些知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)為學(xué)生今后參加全民健身工作建立一定的知識(shí)積累。