《大學(xué)生心理健康教育》共三篇、十二個(gè)專題,包含心理健康概述、心理困惑及異常心理、心理咨詢、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對、自我意識(shí)與培養(yǎng)、健康人格塑造、學(xué)習(xí)心理調(diào)適、情緒管理、壓力管理與挫折應(yīng)對、人際交往與溝通、戀愛心理輔導(dǎo)以及性教育。
《大學(xué)生心理健康教育》的編寫結(jié)合高等職業(yè)教育教學(xué)實(shí)踐以及學(xué)生的實(shí)際需求和認(rèn)知特點(diǎn),每專題設(shè)三個(gè)內(nèi)容板塊,并穿插提供有案例、測試、活動(dòng)等內(nèi)容,方便學(xué)習(xí)活動(dòng)的開展。
《大學(xué)生心理健康教育》適合作為高等職業(yè)院校心理健康教育課程教材,也可作為心理輔導(dǎo)用書。
當(dāng)今世界,綜合國力競爭激烈,國際產(chǎn)業(yè)格局正在重塑,各國都高度重視人力資源的開發(fā)與培養(yǎng)。面對“工業(yè)4.0”,我國提出“中國制造2025”戰(zhàn)略,確定了從“制造業(yè)大國”向“制造業(yè)強(qiáng)國”轉(zhuǎn)型的行動(dòng)計(jì)劃,對職業(yè)教育所承擔(dān)的人才培養(yǎng)工作提出了新要求。黨的十八大報(bào)告特別強(qiáng)調(diào)要“加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育”。而后黨的十九大報(bào)告明確把“以人民為中心”作為新時(shí)代堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會(huì)主義的重要內(nèi)容。健康的心理是高素質(zhì)人才的基本要求,是學(xué)生成才的保證,是學(xué)生成功的法寶,也是學(xué)生一生享用不盡的財(cái)富。
一、本書編寫背景
當(dāng)前,隨著生活和工作節(jié)奏加快、競爭壓力不斷增大,社會(huì)對人才素質(zhì)的要求越來越高,高等職業(yè)院校的學(xué)生面臨著巨大的競爭壓力,他們在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、自我意識(shí)等方面都容易出現(xiàn)心理失衡的問題。出現(xiàn)心理問題不可怕,可怕的是不敢面對和不會(huì)解決,因此,他們需要學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),提升心理素質(zhì),以應(yīng)對成長中的困境和危機(jī)。與高校其他的心理教育途徑相比,心理健康教育課程教學(xué)具有全面化、普及化和效率高等優(yōu)點(diǎn),能在豐富學(xué)生心理健康知識(shí)和提高應(yīng)對心理健康問題技巧的基礎(chǔ)上,切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài),整體提升學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生,防患未然。
2011年,教育部相繼印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》及《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》,明確要求各高校根據(jù)學(xué)生心理健康教育的需要,保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康教育。2016年8月,習(xí)近平總書記在全國健康會(huì)議上指出:要規(guī)范發(fā)展心理健康服務(wù)。同年12月30日,由原國家衛(wèi)生計(jì)生委(現(xiàn)國家衛(wèi)生健康委員會(huì))牽頭,聯(lián)合中宣部、發(fā)改委、教育部等22個(gè)部門,發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》(國衛(wèi)疾控發(fā)[2016]77號(hào),以下簡稱《意見》)!兑庖姟返陌l(fā)布,標(biāo)志著心理健康工作納入了國家的戰(zhàn)略布局和規(guī)劃。2018年7月4日,教育部黨組印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》(教黨[2018]41號(hào)),明確提出高校要健全心理健康教育課程體系,實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的全覆蓋。
本書教材編寫團(tuán)隊(duì)正是在這樣的背景下,深入學(xué)習(xí)文件精神,并結(jié)合高等職業(yè)院校學(xué)生的心理特點(diǎn)和實(shí)際需要編寫了本書。
二、本書特色
本書適合作為高等職業(yè)院校“心理健康教育”公共課教材。本書內(nèi)容編排嚴(yán)格執(zhí)行教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》(教思政廳[2011]5號(hào))文件要求,又結(jié)合高等職業(yè)院校的教學(xué)實(shí)踐以及學(xué)生實(shí)際需求和認(rèn)知特點(diǎn),注重課程內(nèi)容的實(shí)踐性與應(yīng)用性,突出其豐富性、靈活性和可操作性。與其他同類教材相比,本書體例新穎,編排符合高職學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)知發(fā)展規(guī)律;注重實(shí)踐應(yīng)用,教材中加入了許多生動(dòng)典型且貼近學(xué)生的成長案例(并配有案例分析).大量形式多樣的實(shí)踐活動(dòng)、在線測試,為靈活組織實(shí)踐教學(xué)提供了豐富多維的資源,可以有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,調(diào)動(dòng)其參與性;能較好地鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用能力,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升。
三、本書框架
本書內(nèi)容共分為三篇(即“科學(xué)認(rèn)識(shí)積極面對”“認(rèn)識(shí)自我悅納自我”和“管理自我發(fā)展自我”)、十二個(gè)專題,包含心理健康概述、心理困惑及異常心理、心理咨詢、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對、自我意識(shí)與培養(yǎng)、健康人格塑造、學(xué)習(xí)心理調(diào)適、情緒管理、壓力管理與挫折應(yīng)對、人際交往與溝通、戀愛心理輔導(dǎo)以及性教育。每個(gè)專題均包括知識(shí)、技能和自我認(rèn)知情感體驗(yàn)三個(gè)層次的教學(xué)目標(biāo),各專題皆由三個(gè)板塊組成:板塊一——“心海導(dǎo)航”,引領(lǐng)每個(gè)專題,包括本專題的學(xué)習(xí)目標(biāo)、思維導(dǎo)圖等,讓學(xué)生做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備;板塊二——“心海學(xué)堂”,是專題的理論知識(shí)部分,由學(xué)生的成長案例(呈現(xiàn)學(xué)生生活中所遇的實(shí)際困境,并分析其心理困境背后的原因)引出,能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,其中“心靈解碼”(科學(xué)的、規(guī)范的、學(xué)術(shù)性的名詞解釋)和“心海故事”(動(dòng)人的、富有哲理的故事)的嵌入,增加了教材的科學(xué)性、趣味性和可讀性;板塊三——“心海暢游”,是專題的實(shí)踐運(yùn)用部分,其中有“心理工作坊”(大量的富有針對性和操作性的課堂課后活動(dòng)訓(xùn)練)、“心理測試”(標(biāo)準(zhǔn)的、科學(xué)的心理量表)、“課外拓展”(推薦課后觀賞的針對各專題的積極、正面、具有心理療愈功能或者能進(jìn)一步闡釋知識(shí)點(diǎn)的電影以及書籍),延伸課堂所學(xué)的內(nèi)容。這樣的內(nèi)容設(shè)計(jì)、框架安排可以培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力和自我覺察力,提升其心理綜合素質(zhì)。
第一篇 科學(xué)認(rèn)識(shí) 積極面對
專題一 走進(jìn)心理殿堂——大學(xué)生心理健康概述
專題二 沐浴陽光心理——大學(xué)生心理困惑及異常心理
專題三 打開心靈之窗——大學(xué)生心理咨詢
第二篇 認(rèn)識(shí)自我 悅納自我
專題四 珍重唯一生命——大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對
專題五 綻放出色自我——大學(xué)生自我意識(shí)與培養(yǎng)
專題六 解讀人格密碼——大學(xué)生健康人格塑造
第三篇 管理自我 發(fā)展自我
專題七 學(xué)習(xí)使人快樂——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)適
專題八 把控自我情緒——大學(xué)生情緒管理
專題九 逆境中的成長——大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對
專題十 快樂交往溝通——大學(xué)生人際交往與溝通
專題十一 起航愛的風(fēng)帆——大學(xué)生戀愛心理輔導(dǎo)
專題十二 揭開性的面紗——大學(xué)生性教育
主要參考文獻(xiàn)