本書是高等職業(yè)教育教學(xué)用書。
本書從大學(xué)生素質(zhì)現(xiàn)狀和用人單位對人才的需求出發(fā)，著眼于大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)能力的提高以及職業(yè)情商的養(yǎng)成，著眼于學(xué)生未來職業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。全書共十一個模塊，包括良好性格與性格完善、陽光心態(tài)與職場贏家、情緒智力與情緒管理、良好習(xí)慣與習(xí)慣養(yǎng)成、職業(yè)品質(zhì)與職業(yè)成功、團隊合作與高效團隊、職場溝通與人際和諧、時間管理與高效工作、抗壓能力與身心健康、職業(yè)能力與求職面試、工作崗位與崗位勝任。每一個模塊都設(shè)計了思維導(dǎo)圖、學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例分析、知識拓展、經(jīng)典故事、職業(yè)提升訓(xùn)練營等環(huán)節(jié)，內(nèi)容豐富、深入淺出，符合高職學(xué)生的認知規(guī)律與特點，有利于學(xué)生更好地掌握職業(yè)素養(yǎng)提升的理論和技巧。為了利教便學(xué)，部分學(xué)習(xí)資源（如拓展閱讀、案例分析等）以二維碼形式提供在相關(guān)內(nèi)容旁，可掃描獲取。此外，本書另配有教學(xué)課件等教學(xué)資源，供教師教學(xué)使用。
本書適合作為高等職業(yè)院校職業(yè)素質(zhì)教育的教材，也可作為社會人士提升職業(yè)素養(yǎng)的參考用書。