有人的地方，就有比較。與同學比成績、與同事比薪水、與親戚比人生成就……比較仿佛成為認識自我的一面鏡子，是定義優(yōu)劣的相對論。正是這套相對論，在每個人心中激發(fā)情緒的千層浪，又在社會上掀起內(nèi)卷風潮。多少酸甜苦辣、愛恨情仇皆因比而生。錯用比較，就如作繭自縛，會將自己推入偏見與沖突的漩渦，讓社會躁動不安；而善用比較背后的心理學規(guī)律，則能趨利避害，推動社會發(fā)展。
本書解析了內(nèi)卷的心理本質(zhì)，從現(xiàn)實案例出發(fā)，基于心理學理論，將比較對個體、群體和社會的影響娓娓道來，是認識和利用比較的科學指南，幫助我們掙脫比較的枷鎖，打破內(nèi)卷的困境，擁抱幸福的人生。