伴隨著全球經(jīng)濟、科技、文化的高速發(fā)展，人才培養(yǎng)已成為決定一個國家、一個民族繁榮昌盛的重要因素。黨和國家對教育發(fā)展提出了立德樹人的新要求，習近平總書記在2013年會見全國體育先進單位和先進個人代表等時強調(diào)：“體育在提高人民身體素質(zhì)和健康水平、促進入的全面發(fā)展，豐富人民精神文化生活、推動經(jīng)濟社會發(fā)展，激勵全國各族人民弘揚追求卓越、突破自我的精神方面，都有著不可替代的重要作用�！�
　　高校是人才培養(yǎng)的主陣地，高校體育作為我國高等教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學生實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展，成長為社會主義合格接班人的重要途徑。我國進入新時代后，黨和國家把體育提升到國家戰(zhàn)略的高度，中共中央、國務院相繼印發(fā)《關于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》《深化新時代教育評價改革總體方案》和《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，這一系列政策的出臺，為高校體育發(fā)展指明了方向，為體育制度建設和頂層設計繪制了藍圖，為推動高校體育工作步入快車道，實現(xiàn)高速、高質(zhì)量發(fā)展打下了堅實的基礎。新時代高校體育，需要進一步轉(zhuǎn)變觀念、改革攻堅，以學生為中心，滿足學生健身需求，促進學生的全面發(fā)展。新時代高校體育，需要關注學生長遠發(fā)展，引導學生進行體育鍛煉、參與比賽、學會至少一項專項技術(shù)，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，形成恪守規(guī)則、磨煉意志的人格素養(yǎng)。新時代高校體育，需要貫徹“健康第一”思想，普及健康知識，讓學生在運動中享受樂趣，增強體質(zhì)，錘煉品格，提高適應未來社會健康要求的體質(zhì)能力。
　　基于以上思考，我們編寫了《體育健康與實踐》教材，一是圍繞課程思政“立德樹人”的建設要求，充分發(fā)掘體育史，挖掘各項目課程的思政資源，豐富和提升體育項目課程思政建設的特色，培養(yǎng)學生愛黨愛國、追求卓越、拼搏奉獻的青春激情；二是從高校和學生實際出發(fā)，努力構(gòu)建一個重點突出、科學合理、系統(tǒng)完備的高校體育教材體系。本教材理論結(jié)合實踐，系統(tǒng)闡述了體育概述、體育與健康、科學鍛煉、急救常識與損傷處理、體質(zhì)健康測試和體能等理論知識，簡明扼要地介紹了22項實踐項目的起源、發(fā)展、基本技戰(zhàn)術(shù)和競賽規(guī)則。實踐運動既有傳統(tǒng)的“三大球”“三小球”，又有新式的軟式曲棍球、美式腰旗橄欖球；既有中華民族傳統(tǒng)項目如武術(shù)、導引、柔力球等，又有新式的擊劍、花樣跳繩、健美運動、健美操、瑜伽等；既有民族性和時代性的結(jié)合，又有普及性與多樣性的結(jié)合；既有科學性和實用性的結(jié)合，又有時代性和文化性的結(jié)合。本教材編寫的宗旨，在于普及科學鍛煉知識，提高運動健康認知能力，培養(yǎng)建立運動健康新生活方式，最大限度滿足學生對美好生活和個性化、時尚化鍛煉的需求。
　　本教材由上海理工大學體育部組織骨干教師歷時五年編成，凝聚了一線體育教師辛勤勞動、長期積累、實踐總結(jié)的成果。我校長期使用上海交通大學教授孫麒麟、顧圣益出版的“十二五”規(guī)劃教材《體育與健康教程》作為體育課教材，但是隨著我校體育項目的不斷擴充，該教材已經(jīng)不能完全適應我校學生的項目學習需求和體育理論考試需要。因此，2015年我校體育教學部為了保障學生專項理論學習需要，召集各專項教師編寫完成了專項理論內(nèi)部資料，供專項教師上課時使用。2020年初，新冠肺炎疫情突發(fā)導致我校體育課全部改為線上上課，體育理論課也開始實行線上考試。為了滿足學生線上上課和線上考試需要，體育教學部在朱曉菱副教授的組織帶領下，以問題為導向，統(tǒng)籌謀劃，組織全體骨干教師編寫完成了《體育健康和實踐》基礎理論部分；各專項負責人梳理專項教學內(nèi)容，制作完成了《體育健康與實踐》網(wǎng)上課件。同時，體育教學部建成了急需的網(wǎng)上考試題庫。2020年7-9月，部門再次按照國家課程思政建設要求，對本教材內(nèi)容組織了第二次修訂。
　　本書在編寫過程中，參考并引用了大量文獻和資料，限于篇幅，恕不一一例舉，在此一并致謝！對為本書編寫提供寶貴資料的老師，在此表示誠摯的感謝！同時，特別感謝上海大學楊小明老師和上海大學出版社黃曉彥同志的指導和幫助！感謝教育部高等學校體育教學指導委員會顧問、上海交通大學體育科研所所長、講席教授孫麒麟的支持，感謝上海財經(jīng)大學呂季東教授和上海體育學院司虎克教授的指導。感謝上海市醫(yī)療急救中心的大力支持和幫助！由于編寫人員水平有限，書中如存在不妥之處，敬請廣大讀者給予批評指正。