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黃帝內(nèi)經(jīng)十二時辰養(yǎng)生法大全集·疾病養(yǎng)護卷 
定 價：29.8 元
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中醫(yī)講究“未病先防”。如何“防”呢？中醫(yī)有一個詞，叫“因天之序”，也就是說要因循“天”自身的運動順序來養(yǎng)生，概括來說就是“生發(fā)”“生長”“收斂”“收藏”。順應(yīng)這個順序，人體就安然無恙；反之，違背了這個順序，就會百病纏身。這種變化叫四季節(jié)律。后來，中醫(yī)將這種規(guī)律細分，應(yīng)用到每一天，就是日節(jié)律。一天之序始于寅，終于丑；經(jīng)氣之序起于肺，終于肝。人也應(yīng)順應(yīng)這個規(guī)律而養(yǎng)生，這就是十二時辰養(yǎng)生法。
但是，由于生活習慣的改變，現(xiàn)代人已經(jīng)很難做到“日出而作，日落而息”了。這樣就會導(dǎo)致“天”與“人”相沖突，而這正是現(xiàn)代疾病層出不窮的原因之一。所以養(yǎng)生的重點并不在于如何“遵循天時”，而在于如何將這種沖突降到小。王雷專著的《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時辰養(yǎng)生法大全集（疾病養(yǎng)護卷）》就是本著這個目的編寫的，雖也是建立在“子午流注”的養(yǎng)生理論上，但立足點有所不同，更著眼于那些生活作息不規(guī)律的現(xiàn)代人，著眼于那些無法做到“因天之序”養(yǎng)生的人，并根據(jù)具體情況提出了一些彌補的辦法，可以說是對同類書一個很好的補充。
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