章 注意力：智力的五個基本構(gòu)成要素之一
細(xì)節(jié)1 集中注意力學(xué)習(xí)，效率會更高哦！
注意力是孩子掌握知識與技能的關(guān)鍵鑰匙 002
細(xì)節(jié)2 孩子，讓媽媽少操點心吧！
注意力與智力緊密關(guān)聯(lián)，家長為此操心不已 004
細(xì)節(jié) 3 你的想象力真豐富！
注意力集中可提升想象力，豐富創(chuàng)造力 006
細(xì)節(jié) 4 你的思維方式很獨特呢！
注意力可以訓(xùn)練孩子的思維力 008
細(xì)節(jié) 5 你的記憶力真好！
注意力決定記憶力，是學(xué)習(xí)效果的重要保證 010
細(xì)節(jié) 6 你觀察得很仔細(xì)哦！
觀察力與注意力相輔相成，互相成就 012
細(xì)節(jié) 7 你學(xué)習(xí)效率很高哦！
注意力集中，學(xué)習(xí)效率高 014
細(xì)節(jié) 8 你真勇敢，一點兒都不緊張！
集中注意力給人自信，自信消除緊張 017
細(xì)節(jié) 9 你會收拾自己的房間啦！
專注做事的孩子，獨立能力更強 019
細(xì)節(jié) 10 媽媽再也不用每天催你做作業(yè)了！
打開注意力總開關(guān)，提升孩子的自覺力 021
第二章 注意力不集中，必然有根源
細(xì)節(jié) 11 孩子不打不成器！
小心棍棒教育打散孩子的注意力 024
細(xì)節(jié) 12 放學(xué)后要上英語輔導(dǎo)課哦！
過多的興趣班容易分散孩子的注意力 027
細(xì)節(jié) 13 抬頭電視、電腦，低頭手機、電子游戲
這樣的家庭環(huán)境叫孩子怎能不分心 029
細(xì)節(jié) 14 我的鞋去哪兒了？
亂糟糟的家庭環(huán)境易分散孩子的注意力 031
細(xì)節(jié) 15 爸爸，要不您在外面打完電話再進(jìn)來？
嘈雜的家庭環(huán)境不利于孩子集中注意力 033
細(xì)節(jié) 16 媽媽，您看我，您看我呀！
為了博取關(guān)注，孩子的注意力會被分散 035
細(xì)節(jié) 17 別催我，越催我越緊張！
不停地催促，只會干擾孩子的注意力 037
細(xì)節(jié) 18 我怕老師、同學(xué)不喜歡我！
孩子害怕社交，其注意力易被分散 039
細(xì)節(jié) 19 爸爸也這樣，怎么不去管他呢？
父母沒給孩子樹立專注做事的榜樣 041
細(xì)節(jié) 20 媽媽，我好累！
壓力太大，孩子的注意力很難集中 043
細(xì)節(jié) 21 媽媽，別總在我面前晃悠！
家長過度關(guān)注孩子，會打斷孩子的注意力 045
第三章 有品質(zhì)的生活與環(huán)境：提升孩子注意力的重要因素
細(xì)節(jié) 22 孩子，晚安！
充足且優(yōu)質(zhì)的睡眠可以提高孩子的注意力 048
細(xì)節(jié) 23 寶貝，起來陪媽媽跑步呀！
運動對幫助孩子提升注意力有著積極的影響 050
細(xì)節(jié) 24 不能挑食哦！
均衡的飲食能讓孩子的注意力更集中 052
細(xì)節(jié) 25 以后你就在這里學(xué)習(xí)吧！
學(xué)習(xí)環(huán)境良好，注意力更集中 055
細(xì)節(jié) 26 你學(xué)習(xí)的時候能不能專心一點？
采用軟暴力培養(yǎng)注意力的方式不可取 058
細(xì)節(jié) 27 這個問題我都說多少遍了！
不厭其煩地嘮叨，只會分散孩子的注意力 060
細(xì)節(jié) 28 假期也不能睡懶覺哦！
有規(guī)律的作息有利于孩子注意力的集中 062
細(xì)節(jié) 29 你的想法很重要哦！
開放舒適的溝通環(huán)境有利于孩子集中注意力 064
細(xì)節(jié) 30 進(jìn)孩子的房間要先敲門！
留一個私人空間，減少對孩子注意力的干擾和刺激 066
細(xì)節(jié) 31 這周末你想去哪里玩呀？
勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)才能事半功倍 068
細(xì)節(jié) 32 爸爸很愛媽媽哦！
創(chuàng)建和諧有愛的家庭環(huán)境，保護(hù)孩子的注意力 071
第四章 掌控情緒：好情緒是注意力集中的前提
細(xì)節(jié) 33 不開心了就跟媽媽說！
和孩子交朋友，做孩子的傾聽者 074
細(xì)節(jié) 34 暴力可不能解決問題哦！
引導(dǎo)孩子正確發(fā)泄情緒 076
細(xì)節(jié) 35 別害怕，你可以的！
消除孩子的畏難情緒，幫助孩子集中注意力 078
細(xì)節(jié) 36 媽媽，我不想去上學(xué)！
孩子有厭學(xué)情緒，當(dāng)心是注意力惹的禍 080
細(xì)節(jié) 37 如果別人對你大吼大叫，你一定會很難過吧！
引導(dǎo)孩子換位思考，幫助孩子控制不良情緒 082
細(xì)節(jié) 38 每天給生活一個甜甜的笑容
積極樂觀的情緒，讓孩子做事更認(rèn)真 084
細(xì)節(jié) 39 他憑什么考得比我好？
別讓嫉妒心理分散孩子的注意力 086
細(xì)節(jié) 40 媽媽，這里太嘈雜了
高敏感孩子的注意力更需要呵護(hù) 088
細(xì)節(jié) 41 昨天的早餐，我們都吃了些什么呀？
轉(zhuǎn)移孩子的注意力，幫助孩子走出不良情緒 090
細(xì)節(jié) 42 你知道媽媽為什么會冷落你嗎？
適當(dāng)采取冷處理的教育方式，幫助孩子消除任性 092
細(xì)節(jié) 43 等客人到了才能吃哦！
巧用延遲滿足，有效提升孩子的注意力 094
細(xì)節(jié) 44 都怪我！
別讓自責(zé)情緒困住孩子的注意力 097
第五章 以身作則：家長是孩子集中注意力的榜樣
細(xì)節(jié) 45 我們一起閱讀吧！
陪孩子一起閱讀，提升孩子的注意力 100
細(xì)節(jié) 46 因為媽媽是大人呀！
因為我是大人不能成為家長注意力不集中的理由 103
細(xì)節(jié) 47 媽媽工作也很累，但每天都有收獲呀！
耐心引導(dǎo)孩子排解學(xué)習(xí)壓力 105
細(xì)節(jié) 48 媽媽也有自己的夢想！
為夢想堅持，是孩子注意力集中的動力之一 107
細(xì)節(jié) 49 對不起，剛才是媽媽情緒失控了！
控制自己的情緒，不做孩子情緒的污染源 109
細(xì)節(jié) 50 孩子，你的思想是獨立且自由的！
不強行把自己的思想塞給孩子 111
細(xì)節(jié) 51 噓！小點聲，爸爸在學(xué)習(xí)哦！
用行動告訴孩子專注學(xué)習(xí)很重要 113
細(xì)節(jié) 52 今天跟爸爸去公司上班吧！
帶孩子去公司，讓孩子看見家長專心工作的狀態(tài) 115
細(xì)節(jié) 53 你和爸媽是平等的！
不向孩子展示家長權(quán)威，與孩子建立平等關(guān)系 117
細(xì)節(jié) 54 你愿意幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)嗎？
不過度呵護(hù)孩子，培養(yǎng)孩子注意力的穩(wěn)定性 119
第六章 自我管理：孩子注意力集中的長效保障
細(xì)節(jié) 55 今日事，今日畢！
事有輕重緩急，讓孩子提前做好規(guī)劃 122
細(xì)節(jié) 56 沖動容易犯錯，千萬不能沖動哦！
培養(yǎng)強大的自制力，破解孩子注意力不集中的難題 124
細(xì)節(jié) 57 生活無小事，每一件事都需認(rèn)真對待！
培養(yǎng)孩子認(rèn)真做事的好習(xí)慣 126
細(xì)節(jié) 58 沒人監(jiān)督，也要自覺做好自己的事！
嚴(yán)于律己，培養(yǎng)孩子的自律性 128
細(xì)節(jié) 59 你說到做到了，真棒！
說到就要做到，做事才會更專注 130
細(xì)節(jié) 60 我這身衣服是不是很奇怪呀？
管理好自我形象，保護(hù)注意力不被干擾 132
細(xì)節(jié) 61 做事要有始有終，不能半途而廢！
鼓勵孩子直面挫折，堅持做好每一件事 134
細(xì)節(jié) 62 成績差不等于你很差勁！
正確對待考試成績，專注對待學(xué)習(xí) 136
細(xì)節(jié) 63 沒有不聰明的孩子，只有懶孩子！
幫助孩子克服惰性，培養(yǎng)孩子的進(jìn)取心 138
細(xì)節(jié) 64 一分耕耘一分收獲，學(xué)習(xí)沒有捷徑！
只有專注學(xué)習(xí)，才能提升學(xué)習(xí)能力 140
第七章 增強時間觀念：提升孩子注意力的重要方式
細(xì)節(jié) 65 時間就是生命，浪費時間就等于浪費生命！
克服拖拉、磨蹭陋習(xí)，提高孩子做事的注意力 144
細(xì)節(jié) 66 現(xiàn)在是練習(xí)書法的時間！
做好時間規(guī)劃，到了什么時間就專心做什么事 146
細(xì)節(jié) 67 準(zhǔn)時就是帝王的禮貌
培養(yǎng)孩子的守時意識，讓其學(xué)會合理分配注意力 148
細(xì)節(jié) 68 你的時間你做主！
適當(dāng)放手，讓孩子學(xué)會安排自己的時間 150
細(xì)節(jié) 69 數(shù)學(xué)應(yīng)用題太難了
把困難拆開，分時逐步解決困難 153
細(xì)節(jié) 70 再賴床就趕不上旅游大巴啦！
別讓賴床擾亂計劃，以免注意力受到影響 155
細(xì)節(jié) 71 沙漏里的沙還剩一半，你還能看半小時電視！
借助沙漏等物件，幫助孩子增強時間觀念 157
細(xì)節(jié) 72 時間都去哪兒了？
注意力不集中的時候，時間也在溜走 159
細(xì)節(jié) 73 好記性不如爛筆頭
巧借便利本記事，讓孩子效率更高 161
細(xì)節(jié) 74 此刻就是重要的！
專注當(dāng)下，才能擁抱美好未來 163
細(xì)節(jié) 75 把今天的作業(yè)都做完，你需要多久
設(shè)定時間期限，專注、高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù) 165
第八章 抓住興趣，就是抓住孩子的注意力
細(xì)節(jié) 76 選一個你想學(xué)的興趣班！
興趣班不在多，關(guān)鍵得問孩子是否喜歡 168
細(xì)節(jié) 77 你這是不務(wù)正業(yè)！
不要否定孩子的興趣 170
細(xì)節(jié) 78 你愿意做媽媽的書法老師嗎？
主動融入孩子的世界，引導(dǎo)孩子發(fā)展興趣 172
細(xì)節(jié) 79 這是你畫的嗎？畫得真棒！
學(xué)會贊賞孩子的興趣，以增強孩子注意力的穩(wěn)定性 174
細(xì)節(jié) 80 這個問題問得很有深度！
認(rèn)真對待孩子的疑問，保護(hù)孩子的注意力 176
細(xì)節(jié) 81 原來你對書法感興趣�。�
摒除功利心，從孩子的興趣出發(fā) 179
細(xì)節(jié) 82 實踐才能出真知，要多用腦、多動手！
鼓勵孩子動手實踐、動腦思考，為孩子播下興趣的種子 181
細(xì)節(jié) 83 喜歡就去做吧！
偷偷發(fā)展興趣，是分散孩子注意力的催化劑 183
第九章 趣味游戲：訓(xùn)練孩子集中注意力的法寶
細(xì)節(jié) 84 找不同
訓(xùn)練孩子的視覺注意力 186
細(xì)節(jié) 85 識別聲音的方位
訓(xùn)練孩子的聽覺注意力 187
細(xì)節(jié) 86 大聲朗讀
訓(xùn)練孩子眼、耳、口的協(xié)調(diào)性 189
細(xì)節(jié) 87 閉目單腳直立游戲
訓(xùn)練孩子身體的協(xié)調(diào)性 190
細(xì)節(jié) 88 傳話游戲
訓(xùn)練孩子的溝通能力和理解能力 191
細(xì)節(jié) 89 趣味折紙
訓(xùn)練孩子的注意力 192
細(xì)節(jié) 90 一起來照鏡子
訓(xùn)練孩子的警覺性 193
細(xì)節(jié) 91 逢6過
訓(xùn)練孩子排解沖突的能力 194
細(xì)節(jié) 92 文具盒里有什么
訓(xùn)練孩子的記憶力 195
細(xì)節(jié) 93 有趣的拼圖
訓(xùn)練孩子的意志力 196
細(xì)節(jié) 94 一二三，木頭人
訓(xùn)練孩子的自控力 197
細(xì)節(jié) 95 大聲說出你的步驟
培養(yǎng)孩子的獨立性 198
細(xì)節(jié) 96 我的時間，我說了算
培養(yǎng)孩子的時間管理能力 200
第十章 進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，有效提升孩子的注意力
細(xì)節(jié) 97 十秒之內(nèi)你能記住幾個姓名和電話號碼？
訓(xùn)練注意力的廣度 202
細(xì)節(jié) 98 一起玩天女散花吧
訓(xùn)練注意力的穩(wěn)定性 203
細(xì)節(jié) 99 故事的結(jié)尾你來說
訓(xùn)練注意力的分配性 205
細(xì)節(jié) 100 猜猜骰子在哪里？
訓(xùn)練注意力的轉(zhuǎn)移性 207
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