●如果孩子3歲了,你還在給他穿衣、喂他吃飯;
如果孩子上幼兒園了,每天早上都要跟你來一番生離死別;
如果孩子跟別的小朋友搶東西,你總是忍不住沖上去拉架;
如果孩子上小學(xué)了,你每天都為了幫他完成作業(yè)而挑燈夜戰(zhàn)……那這本書就是為你準(zhǔn)備的!
●《21招,讓孩子獨立》針對孩子心理養(yǎng)育問題,提出要抓住0-6歲孩子獨立性養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。很多生活習(xí)慣和心理素養(yǎng)都是在這個階段打下的根基,一旦錯過這個階段,再想培養(yǎng)孩子的獨立性,可能就要多花許多倍的努力,也收效甚微。如何幫助孩子順利養(yǎng)成獨立性,積累豐厚的獨立資本?
●百萬家長信賴的育兒心理專家葉壯老師,結(jié)合大量心理學(xué)前沿學(xué)術(shù)研究成果和多年親子教育研究經(jīng)驗及親身育兒經(jīng)歷,提煉出一套幫孩子建立獨立資本的完整體系,針對當(dāng)下社會普遍性的養(yǎng)育難題,提出了切實可行的解決方法,為所有遇到養(yǎng)育困境的家長提供參考和指導(dǎo)。
●立穩(wěn)2大教養(yǎng)根基,圍繞3個人生維度,打造21個日常生活妙招,這本書給你一套養(yǎng)育孩子的獨立模型,從行為習(xí)慣到社交能力,告訴家長,該怎樣做,才能實現(xiàn)養(yǎng)育的終極目的,即終有一天你可以放心地松開手,讓孩子在沒有你的世界過上自己想要的生活。
●身處當(dāng)下,家長們總是擔(dān)心自己家孩子被別人家孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)落下,早教班、英語課、學(xué)區(qū)房……恨不得把決勝未來的全部資本都給孩子積累到位,卻獨獨忘記,學(xué)會獨立,是一切的前提。
●這本書解決的不是孩子幾個月該吃什么的生理發(fā)展問題,而是在養(yǎng)育孩子的過程中,家長不得不面對,卻很少能做對的心理養(yǎng)育問題。這個問題恰恰決定了孩子在未來,是否能成為一個充滿自信、具有社交能力又獨立自主的個體。
●百萬家長信賴的育兒心理專家葉壯,從立穩(wěn)2大教養(yǎng)根基入手,圍繞3個人生維度,教你21個日常生活妙招,給孩子受用一生的獨立資本,千萬別錯過你家孩子的獨立性養(yǎng)成關(guān)鍵期。
●特別附贈丁香媽媽定制書簽,掃碼獲取《21招,讓孩子獨立》專屬課程優(yōu)惠券一張。
●眾多心理專家、育兒專家一致認(rèn)可:清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院院長彭凱平、丁香園副總裁初洋、清華大學(xué)積極心理學(xué)研究中心辦公室主任趙昱鯤、浙江大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士陳海賢(動機在杭州)、有養(yǎng)創(chuàng)始人周洲、瀚思心理董事長方敏、氫原子CEO唐文 盛贊推薦。
●湛廬文化出品。
[前言]
教養(yǎng),是為了讓孩子擁有獨立的資本
作為一名專注于發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域的心理工作者,我總會通過各種渠道接觸到大量問題,比如線下培訓(xùn)后的答疑環(huán)節(jié)、自己文章的評論區(qū),還有通過各種關(guān)系推薦來的求助者。這些問題涉及的孩子年齡段很廣,涵蓋的生活元素眾多,而且往往都是提問者正在經(jīng)歷的養(yǎng)育難題:
讓孩子上國際幼兒園好還是上公立幼兒園好?
我該不該給孩子報課外班?我覺得我家兩歲的女兒很有音樂天賦!
我給孩子講故事,他聽一會兒就跑,怎么辦?
我家孩子在商場看到一個玩具就想要,趴在地上不起來!
家里老人說方言,把孩子的普通話帶跑了,有什么辦法?
……
這些問題具體而急迫,但并不太好解決。一方面,各家有各家的情況,哪怕是同一個問題,也未必有普適的答案;另一方面,很多家長現(xiàn)在深陷于一個迷局之中而不自知:他們渴求一種養(yǎng)孩子的正確方法,卻不知道自己養(yǎng)孩子的正確方向。如果連自己在養(yǎng)育孩子的過程中到底想要達(dá)到什么目的都不知道,恐怕這樣的父母的確很難找到真正適合自己的方法,畢竟,有了一個目的地,才能前行,而不至于徘徊不前。
所以,如果時間和場合都允許的情況下,我總是會反問一些家長:您養(yǎng)孩子的目的是什么?
大多數(shù)情況下,被問到的人先是會明顯地一愣,然后有幾種常見的反應(yīng)。一類家長會直接質(zhì)疑我的問題:你有辦法就說,沒辦法就不要說些沒用的。還有一類家長會給出一個很具體的解決當(dāng)下困擾的目標(biāo),常見的是:學(xué)習(xí)好聽話有上進心。甚至有的人會跟我打馬虎眼:養(yǎng)兒防老唄!懷上了總不能不生吧!
我非常能夠理解家長們的類似反應(yīng)。一類家長希望得到拿來就能用的干貨,第二類家長深深受困于當(dāng)下的養(yǎng)育困境,而第三類家長則在逃避這個他們本應(yīng)該深思熟慮的問題。
養(yǎng)孩子的糟心事兒太多,家長們很容易把視角局限在戰(zhàn)術(shù)上,而沒有更多地考慮戰(zhàn)略上的問題。我建議家長們靜下心來想想,養(yǎng)個孩子畢竟不是為了解悶兒。那到底是為了什么呢?
這個道的問題一旦解決了,對于術(shù)這一層面上的困惑,我們自然就有了審視和解決問題的更好視角。在我看來,這個道的問題是有標(biāo)準(zhǔn)答案的。無論是生理意義上的生、死、繁衍,心理意義上的母愛、父愛,還是孩子自我發(fā)展過程中會經(jīng)歷的自我意識覺醒,抑或是結(jié)合我自己養(yǎng)孩子的親身體驗,社會學(xué)、生物學(xué)、進化心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)以及個人經(jīng)驗,其實都指向了同一個結(jié)論:我們養(yǎng)孩子的終目的,就是讓孩子擁有足夠的能力離開我們,之后還能過上好日子,與此同時,我們還能充分地信任他。
不管是身體棒學(xué)習(xí)好有出息會才藝懂禮貌,還是各種我們希望孩子具備的優(yōu)良表現(xiàn),究其根本,我們想讓孩子擁有的,是一套獨立資本,即在他脫離父母后仍能安身立命的能力儲備。這才應(yīng)當(dāng)是我們培養(yǎng)孩子的根本大方向。
獨立資本涵蓋很多東西:身體狀況、家庭的社會地位、經(jīng)濟水平,等等。其中有三點我尤為關(guān)注,它們共同構(gòu)成了一個人心理上的獨立資本,即家庭支持、社交優(yōu)勢以及個體心理素養(yǎng)。
家庭支持決定了家庭對孩子的影響以及建立親子關(guān)系的積極程度,社交優(yōu)勢決定了一個孩子在與他人交往的過程中能否游刃有余,個體心理素養(yǎng)則決定了孩子有沒有養(yǎng)成一些有益于他持續(xù)成長的良好習(xí)慣。
這個觀點以及這套獨立資本模型構(gòu)成了我對養(yǎng)育及親子關(guān)系的基本認(rèn)知框架。同時,我會持續(xù)不斷地把大量的前沿學(xué)術(shù)研究成果,以及經(jīng)過事實驗證的優(yōu)質(zhì)實操手段融入其中,為我所服務(wù)的家長們,還有我自己的養(yǎng)育困境提供參考和指導(dǎo)。
有關(guān)孩子生理發(fā)展的問題或許會有標(biāo)準(zhǔn)答案:什么月齡適合吃什么輔食,什么癥狀適合吃什么藥,在什么年齡段長到了多少斤就算超重……但在有關(guān)孩子心理養(yǎng)育的問題上,答案就太多了,這是在養(yǎng)育中談心理時不得不面對的一個問題。而能夠確定的是,6 歲以前是孩子獨立性養(yǎng)成的關(guān)鍵時期,很多好的習(xí)慣和心理素養(yǎng)都是在學(xué)齡前階段打下的根基,因為此時,孩子的可塑性極佳。一旦錯過這個階段,再想培養(yǎng)孩子的獨立性,可能就要多花許多倍的努力,也收效甚微。
于是,我找到了在中國從科學(xué)中提煉實操手段能力很強的一群人:丁香醫(yī)生。我們合作了3 年,在獨立資本這套系統(tǒng)的科學(xué)支持下,一起寫出了不少飽含干貨的爆款文章,并建立了深厚的友誼。
2017 年,丁香醫(yī)生攜丁香媽媽和我談進一步的合作,我們一拍即合,決定一起把獨立資本這套系統(tǒng)及其衍生的方法論匯總整理,轉(zhuǎn)化成時下流行的線上知識付費產(chǎn)品,于是,寶寶好習(xí)慣養(yǎng)成課上線了。雖然這個課的收費差不多是同類競品的兩倍,但很快就突破了5 000 份的訂閱量。
在這套體系的實踐過程中我還發(fā)現(xiàn),出生于不同年代的父母對孩子獨立資本的需求也有明顯的不同。比如,80 后和90 后的父母在養(yǎng)育孩子時都有一個全新的趨勢:相較于前幾代中國父母,他們愈發(fā)在意孩子社交能力的培養(yǎng),而學(xué)習(xí)好這個特質(zhì)在好孩子的藍(lán)圖中逐漸被淡化了。
我們現(xiàn)在對孩子的培養(yǎng),有了更多在社交能力方面的具體期待:
◎不欺負(fù)別人,也不能被別人欺負(fù);
◎不打小報告,也不要做被打小報告的事;
◎不能撒謊,但是要學(xué)會委婉表達(dá);
◎男孩子要有男子漢氣概,還要學(xué)會紳士一般地彬彬有禮。
同時,孩子們在成長過程中也面對著各種新的挑戰(zhàn):校園霸凌問題,在家稱大王、出門就膽小的問題,人際關(guān)系上抗挫能力差的問題,在公眾面前表達(dá)時害羞的問題……不一而足。風(fēng)險與困難,遠(yuǎn)比絕大多數(shù)家長想象的要多、要大。
除此之外,中國養(yǎng)育觀念的代際差異也極大。就像獨生子女一代開始學(xué)著養(yǎng)兩個孩子時難免會感到手足無措,當(dāng)代父母多是從小被給予能力期待的人,他們在培養(yǎng)如今被給予獨立期待的孩子時,也難免有不少困惑。這就更容易導(dǎo)致當(dāng)下為人父母的一代人在尋找養(yǎng)育目標(biāo)時覺得迷糊,更在尋找養(yǎng)育方法時深感迷茫。
家長對孩子成長的正確需求,以及家長在教育孩子時知識和資源的匱乏,是當(dāng)前階段養(yǎng)育的主要矛盾。我很喜歡在每次親和又接地氣兒的分享會之前說上這樣一句聽上去很嚴(yán)肅的話。這句話說的是事實,也是我進一步探討?yīng)毩①Y本的直接推動力。而這本書,就是近幾年探討這股推動力的重要成果。
由于工作原因,我接觸了大量家長、孩子和老師,也發(fā)現(xiàn)了一些近年來極具普遍性的問題。萬幸,心理學(xué)也是一個快速發(fā)展的學(xué)科,大量問題都可以找到相對科學(xué)的答案,而在這本書中,我將把嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)與育兒過程中常見的鬧心場景結(jié)合起來,對獨立資本這一主題進行深入探討,幫助家長了解:到底要怎么做,才能培養(yǎng)一個在未來能優(yōu)雅地離我們而去的孩子。
葉壯
百萬家長信賴的育兒心理專家
●橫跨心理學(xué)和育兒兩個領(lǐng)域的實力派講師,開設(shè)高質(zhì)量課程上百場,專解養(yǎng)育孩子過程中的疑難雜癥,擅長用簡單方法化解復(fù)雜教養(yǎng)難題,一擊即中要害。
●知乎大V,心理學(xué)、育兒領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)問題回答者。
●丁香媽媽點擊量排名前三的金牌講師,開設(shè)課程累計收聽人數(shù)過萬。
●中國科學(xué)院心理研究所發(fā)展與教育心理學(xué)碩士,中國心理學(xué)會及美國心理科學(xué)協(xié)會成員。
●受眾多企業(yè)、學(xué)校、欄目邀請擔(dān)任心理學(xué)專家顧問,如中央人民廣播電臺經(jīng)濟之聲《你才有病呢》欄目、新東方前途出國等。
●曾受邀擔(dān)任《吐槽大會》與丁香醫(yī)生傾力打造的《喜劇養(yǎng)生夜》等脫口秀節(jié)目嘉賓。
●二孩爸爸,享受育兒過程,更樂于傳授獨家育兒秘方。
前 言 教養(yǎng),是為了讓孩子擁有獨立的資本
PART 1 立穩(wěn)兩大教養(yǎng)根基,是孩子獨立成人的關(guān)鍵
01章 學(xué)會獨立,是教養(yǎng)的正確打開方式
02章 做好這兩點,事半功倍養(yǎng)成孩子獨立性
建立規(guī)則意識,為高校親子互動打下基礎(chǔ)
提升自我效能,讓孩子積極配合不是難事
PART 2 日常生活21招,給孩子受用一生的獨立資本
03章 家庭:獨立資本的儲備起點
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,從好好吃飯開始
叛逆期,學(xué)會有技巧地跟孩子說不
物權(quán)意識 財商意識,止住孩子的無盡欲望
培養(yǎng)高質(zhì)量親子關(guān)系,開啟一生幸福之源
建立安全型依戀,黏人行為要警惕
懲罰不是傷害,非正面管教同樣有效
堅定不強硬,讓暴脾氣小孩偃旗息鼓
04章 自我:積累獨立資本的核心基地
抓住近發(fā)展區(qū),讓孩子自己的事情自己做
培養(yǎng)安全意識,講故事有奇效
鍛造閱讀的先發(fā)優(yōu)勢,用好右腦開發(fā)黃金期
磨煉專注力,找好內(nèi)在動機是關(guān)鍵
訓(xùn)練孩子不拖延,大人首先不怠惰
建立自我認(rèn)同,讓孩子遠(yuǎn)離自卑
保護好奇心,控制攻擊性,搗蛋孩子不難搞
05章 社交:獨立資本的叢林探險
孩子撒謊別揭穿,巧妙暗示杜絕下一次
告別愛哭鬼, 打開親子交流的良性循環(huán)
講禮儀,懂禮貌,做好孩子與外界溝通的橋梁
找到適合孩子的社交模式,內(nèi)向外向并不重要
讓主動分享行為自動發(fā)生,家長要帶頭做起來
傳授正義與反抗精神,讓校園霸凌不再來
孩子暴力不要慌,培養(yǎng)同理心是關(guān)鍵
后記 教育是技術(shù)和藝術(shù)的完美融合