關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦
|
陳式太極:精簡36式劍(書+DVD)
古老傳統(tǒng)的太極劍法,舒經(jīng)活絡(luò)強身健體,修心養(yǎng)性益壽延年。
由拳入劍,身劍合一的陳式太極劍:太極劍是太極拳運動的重要內(nèi)容,其中使用的劍器是手臂的延伸。太極劍兼具太要拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點:一方面它像太極拳一樣,表現(xiàn)出輕靈柔和、綿綿不斷、重意不重力的特征,同時還表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑、劍法清楚、形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格。 陳式太極劍36式入門功法:陳式太極單劍的運動特點是以身運劍,連綿不斷、蓄發(fā)相彎、沾黏不散、變化莫測……要達到這種境界,步要做的,是全面掌握太極劍的入門功法,包括劍器的構(gòu)成和挑選訣竅、握劍方法、劍指、武禮及基本劍法。 陳式太極劍習(xí)練要訣:傳統(tǒng)太極劍是在太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的,其基本要領(lǐng)與太極拳一致,但劍法畢竟不同于拳法,有著不同于拳法的獨特要求。練劍時,如何做到[一動無有不動,一靜無有不靜],這里面大有學(xué)問。 陳式太極劍36式劍譜。 名師執(zhí)教,傳授正宗劍法。
你還可能感興趣
我要評論
|