重新感受自己

我的人生使命不僅僅是生存，而是帶著熱情、同情心、幽默和格調(diào)去生氣勃勃地生活。
馬婭安杰盧

我沒有想到我會專門研究女性甲狀腺或腎上腺的功能。我很清楚這2個腺體對女性健康的重要性，但我并沒有想到它們會在我的臨床實踐中發(fā)揮核心作用。然而，我的患者所經(jīng)歷的那些難以解釋的癥狀，以及她們在試圖了解關(guān)于自身癥狀和病情的原因時遇到的困難，讓甲狀腺和腎上腺成為我關(guān)注的焦點。
我發(fā)現(xiàn)那些被家庭醫(yī)生診斷患有綜合征的女性幾乎都有一系列共同的癥狀，從體重問題到頭痛，從高膽固醇血癥到激素分泌失衡，而這些癥狀之間并沒有相關(guān)性至少根據(jù)常規(guī)的臨床診療方式來說。這些癥狀不僅讓患者擔(dān)心，也讓我很擔(dān)心，因為我知道其中很多癥狀都是慢性炎癥的征兆，預(yù)示著這些患者未來可能會出現(xiàn)更嚴重的慢性疾病，其中一些患者已經(jīng)發(fā)生了慢性疾病。
超過80%的女性都感到疲勞。有時這種疲勞感較輕微，導(dǎo)致她們依賴咖啡因和糖熬過每一天；但還有許多人正在與嚴重的疲勞感做斗爭，這影響了她們的日常生活以及她們照顧家庭的能力、在工作中的表現(xiàn)，并使她們無法享受生活。大多數(shù)人都睡不好，有些人睡不著，有些人在夜里醒來，還有許多人在早上醒來時想用被子蒙住頭繼續(xù)睡，因為她們?nèi)匀缓芷�憊。大多數(shù)人都需要一兩杯咖啡來維持一天的生活。大約有1/3的人正在服用或近服用過治療抑郁癥、焦慮癥或失眠的藥物中的1種甚至3種。
記憶力減退和注意力不集中的問題很常見，甚至在20多歲的女性中也是如此，這使得很多人都擔(dān)心患上早期癡呆。其他問題還包括體重和身體形象問題、代謝綜合征、糖尿病前期的嚴重癥狀、高膽固醇血癥、腹部脂肪堆積和高血壓，甚至在三四十歲的女性中也是如此。典型的消化系統(tǒng)疾病也很常見，包括便秘、反流、腹脹和腸易激綜合征。
讓人感到震驚的是患有自身免疫性疾病的女性的數(shù)量。我的患者中至少有1/8的患者患有至少一種自身免疫性疾病，無論是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、克羅恩病、銀屑病、乳糜瀉，還是常見的橋本甲狀腺炎。這些疾病在以前都很罕見。
我的所有患者幾乎都感覺不堪重負，面對自身無窮無盡的個人問題、職業(yè)問題和家庭責(zé)任感到在承受極大的壓力和恐懼，無法抽出時間來照顧自己，甚至沒有時間為自己做飯以及按時吃飯。我的患者希望得到治療的正是這些癥狀群一系列21世紀的慢性癥狀和可怕的常見疾�。ㄟ@在過去10年里已經(jīng)成為新常態(tài)）。總的來說，我的患者感到惡心、疲倦、疲憊不堪和思維混亂，但她們不知道為什么。我反復(fù)聽到患者說：羅姆醫(yī)生，我只是想重新找回我自己。
越來越多的女性來找我，因為她們有時去看過5位或更多的醫(yī)生和專家，醫(yī)生和專家只在處方上開具了一些抗抑郁的藥物，卻沒有對相應(yīng)癥狀給出解釋，這讓她們感到無助、困惑、被忽視，真正影響她們生活質(zhì)量的實質(zhì)問題并沒有得到解決。
本書的開篇是為了滿足這些女性的需要，以便讓她們更深入地了解其自身的健康狀況，以及預(yù)防和扭轉(zhuǎn)這些癥狀群的方法。
本書帶給你的方案就是我在臨床實踐中為女性患者所制訂的方案，并且我自己每天也在執(zhí)行這些方案。我將本書呈現(xiàn)給你，是因為你也應(yīng)該得到你需要的答案，并重新找回你自己。本書旨在緩解那些無法讓你達到狀態(tài)或超負荷的癥狀，并幫助你從筋疲力盡的狀態(tài)恢復(fù)到精力充沛。