本書旨在指導高職學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，主要內容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃與人生，自我認知，職業(yè)環(huán)境探索，職業(yè)生涯決策，規(guī)劃成功人生，大學生活與學習，情商、人際關系與職場發(fā)展，自信、潛能與素質拓展訓練。本書系統(tǒng)地講解理論知識，同時結合一些實用的練習，可為學生提供以下幫助：幫助學生認識自我，做好自我定位，明確自身的優(yōu)勢與劣勢；幫助學生學會進行行業(yè)、企業(yè)、職業(yè)方面的探索，樹立正確的人生目標；幫助學生學會規(guī)劃和管理自己的職業(yè)生涯；幫助學生進一步加深對通用技能的認識。
本書可作為廣大高職院校學生的必修課教材及選修課教材，也可作為社會人士的職業(yè)生涯規(guī)劃參考用書。