篇 偏方不偏，療效靈驗(yàn)
Part 1.Folk Prescriotions：Plain Mavbe.But Efficacious
章 大浪淘沙，流傳民間的老偏方
Chapter One.Great Waves Sweep，Leaving Those Prescriptions Unfailing
什么是老偏方
老偏方的來源
第二章 老偏方既管用，又省錢
Chapter Two.Folk Prescriptions：Effective and Affordable
老偏方的優(yōu)點(diǎn)
老偏方的使用
第二篇 老偏方，防病治病幫大忙
Part 2.Folk Prescriptions：Help You Out From Diseases
章 內(nèi)科老偏方，修復(fù)身體之本
Chapter One.Internal Prescriptions：the Oriain to Recover the Body
感冒：風(fēng)寒感冒不用愁，煮上一鍋神仙粥
咳嗽：玉米須、橘子皮就能治咳嗽
支氣管哮喘：蘿卜雞蛋控制哮喘
打嗝：一勺白糖治打嗝
嘔吐：生姜是止嘔良藥
胃痛：雞蛋殼炒一炒，助消化治胃痛
胃下垂：喝鯽魚湯，治胃下垂
消化不良：小米山藥粥健脾養(yǎng)胃，戰(zhàn)勝消化不良
腹瀉：拉肚子不用怕，試試生姜泡茶
痢疾：夏季吃莧菜，味道可口防痢疾
便秘：每天吃點(diǎn)花生米，便秘遠(yuǎn)離你
痔瘡：南瓜子熏洗，清熱解毒消痔瘡
肝炎：小小泥鰍，防治肝炎
黃疸：雞骨草煲紅棗，治療黃疸去煩惱
糖尿�。汉谀径�、扁豆調(diào)理糖尿病
高血壓�。褐兴庂N敷涌泉穴，補(bǔ)腎強(qiáng)體降血壓
高脂血癥：黑、白木耳降血臘
冠心�。憾喑院�帶，預(yù)防冠心病
貧血：大棗補(bǔ)血功效佳
失眠：床頭放大蔥，安神定志助睡眠
腎炎：腎炎水腫，試試赤小豆煮冬瓜湯
血尿：喝芹菜汁，利尿止血
暈車暈船：生姜貼肚臍，預(yù)防暈車很有效
中暑：夏天備好紅糖綠豆沙，預(yù)防中暑效果佳
自汗、盜汗：自汗、盜汗不用急，黃豆、紅棗加黃芪
食物中毒：魚蟹中毒別著急，生姜就是好解藥
解煙毒、酒毒：蘿卜戒煙、解酒都有效
第二章 外科老偏方，就是您的金創(chuàng)藥
Chapter Two.Surgical Prescriptions：the Reliable Formulas
燒、燙傷：黃瓜汁治燒、燙傷，效果好，不留疤
跌打損傷：蘿卜搗爛成泥，可治跌打損傷
蟲、蛇、狗咬、蜇傷：辣椒粉能做菜，還能治狗咬傷
疔瘡腫毒：菠菜湯消除皮膚紅腫疼痛
肩周炎：每天動(dòng)動(dòng)肩，預(yù)防肩周炎
腰椎間盤突出癥：常喝黑芝麻粥，補(bǔ)益肝腎，保護(hù)腰椎
第三章 皮膚病不用愁，老偏方來解憂
Chapter Three.Free From the Trouble of Skin Diseases
青春痘：以豆治痘，綠豆消除青春痘
皮膚過敏：豆腐皮加香油，抗過敏止瘙癢
神經(jīng)性皮炎：橄欖治皮炎，不用多花錢
各種癬證：韭菜大蒜可治牛皮癬
濕疹：多吃芹菜，清熱化濕治濕疹
蕁麻疹：韭菜烤熱涂一涂，蕁麻疹消光光
凍瘡：天冷生凍瘡，蘿卜熱醋來幫忙
痱子：黃瓜、苦瓜、西瓜皮，巧治痱子不用急
第四章 頭面五官科，老偏方給足您“面子”
Chapter Four.Take Good Care of Your Face
頭發(fā)問題：頭屑多了煩惱多，洋蔥生姜有效果
眼疲勞、近視：緩解眼疲勞，枸杞效果好
常見的眼�。汉蠚g花蒸豬肝，制服紅眼病
鼻炎、鼻出血：大蒜液治鼻炎，蒜泥貼敷穴位止鼻血
牙痛：牙痛不用忍，試試韭菜煮成鴨蛋
口腔潰瘍：蓮藕蘿卜汁幫你清熱治口瘡
咽喉部疾�。貉屎砟[痛，喝碗絲瓜汁
聲音嘶�。罕�糖燉梨保養(yǎng)聲帶防嘶啞
口臭：菊花桂花泡茶，消除口臭助消化
耳鳴、耳聾：自我按摩讓你遠(yuǎn)離耳鳴、耳聾
中耳炎：韭菜汁滴耳朵，可治中耳炎
第五章 老偏方很有愛，精心呵護(hù)女人
Chapter Five.Lovely Prescriptions：Protect Every Lady with Carefulness
痛經(jīng)：益母草雞蛋湯，治療痛經(jīng)好偏方
月經(jīng)不調(diào)：雞蛋紅糖老偏方，調(diào)理月經(jīng)幫大忙
陰道異常出血：紅糖木耳益氣止血
閉經(jīng)：豬肉當(dāng)歸湯補(bǔ)血通經(jīng)
帶下�。荷徸雍扇~粥強(qiáng)身健體治帶下病
妊娠嘔吐：甘蔗汁、姜汁減輕準(zhǔn)媽媽們嘔吐的苦惱
習(xí)慣性流產(chǎn)：玉米嫩衣保胎安胎，家人安心
妊娠胎動(dòng)不安：鱸魚湯味道鮮美，安胎利水
其他妊娠疾病：黃豆芽煮湯，調(diào)治妊娠高血壓
產(chǎn)后身體虛弱：紅棗紅糖雞蛋湯，坐月子的老偏方
產(chǎn)后缺乳：花生黃豆豬蹄湯，補(bǔ)血通乳作用強(qiáng)
其他產(chǎn)后疾�。寒a(chǎn)后大便干燥，芋頭煮粥有療效
乳腺炎：仙人掌搗爛成泥貼敷乳房
陰部疾�。宏幉筐�癢，用大蒜熬湯來清洗
更年期綜合征：喝蓮子百合粥，順利度過更年期
第六章 老偏方很給力，讓男人更陽剛
Chapter Six.Powerful Prescriptions：Help a Man Be More Manly
陽痿：山藥桂圓燉甲魚，陰陽雙補(bǔ)治陽痿
早泄：五倍子煮水熏蒸浸泡，去除旱泄煩惱
遺精：小小韭菜籽，治好大毛病
陰部疾病：姜片貼敷治睪丸炎
第七章 關(guān)愛老年人，老偏方帶來大健康
Chapter Seven.Caring Prescriptions：Look After the Old
中風(fēng)：蒜泥涂牙根，治中風(fēng)后言語不清
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：食鹽熨燙祛除風(fēng)濕疼痛
肌肉關(guān)節(jié)疼痛、席木：雞蛋殼緩解四肢麻木
老年性白內(nèi)障：清蒸桂圓枸杞，調(diào)理老年性白內(nèi)障
幔性支氣管炎：白蘿卜生姜湯調(diào)理老慢支
清晨腹瀉：豬腎湯，讓老人旱上不被腹瀉困擾
第八章 老偏方呵護(hù)寶寶健康，減輕媽媽負(fù)擔(dān)
Chapter Eight.Considerate Prescriptions：Good Assistant for a Mommy
小兒感冒：蔥白熏鼻，嬰兒傷風(fēng)鼻塞輕松治
小兒咳嗽：梨子粥好喝治咳嗽
小兒哮喘：雞蛋加蜂蜜，寶寶愛吃效果好
小兒消化不良：消化不良要重視，肚臍敷藥可以治
小兒營養(yǎng)不良：雞內(nèi)金粥健脾和胃，讓營養(yǎng)不流失
小兒尿床：吃韭菜籽餅，讓寶寶不再尿床
小兒多汗：小兒出汗多，喝小麥糯米粥
小兒缺鈣：豆腐鮮魚湯，讓寶寶不缺鈣不缺愛
小兒流口水：中藥敷涌泉，口水不泛濫
蛔蟲�。撼茨瞎献域�(qū)蟲治病簡(jiǎn)單又有效
小兒夜啼：蓮子芯甘草茶，讓寶寶睡上安穩(wěn)覺
第三篇 妙用偏方，養(yǎng)生又美顏
Part 3.Using Prescriptions Skillfully Makes You Healthier and Prettier
章 健康長壽有方法，養(yǎng)生妙方作用佳
Chapter one.Methods Helps You Healthier
養(yǎng)心安神妙方
疏肝解郁妙方
健脾和胃妙方
補(bǔ)益肺氣妙方
補(bǔ)腎養(yǎng)精妙方
補(bǔ)中益氣妙方
補(bǔ)血養(yǎng)血妙方
滋陰補(bǔ)陽妙方
第二章 老偏方為你的形象加分
Chapter Two.Prescriptions to Improve Your Image
祛斑潔面：臉上有斑，心里不安，小偏方讓你臉上“不一斑”
美容養(yǎng)顏：甘油加醋，勝過名貴化妝品
狐臭：鮮姜汁涂腋下，祛狐臭的好辦法
皮膚贅生物：長了雞眼不用急，蒜頭洋蔥搗成泥
減肥瘦身：綠豆海帶湯，消脂減肥效果好
附錄：經(jīng)驗(yàn)老偏方速查表
Appendix：Cheat Sheet for Folk Prescriptions