本教材內(nèi)容包括三篇。篇為理論篇，介紹大學(xué)體育概述及相關(guān)知識(shí)；第二篇為實(shí)踐篇，介紹我校開設(shè)的選項(xiàng)課中各項(xiàng)目內(nèi)容；第三篇為評價(jià)篇，介紹大學(xué)生體育健康評價(jià)相關(guān)內(nèi)容與校園跑 本教材注意體育與健康的有機(jī)結(jié)合,使學(xué)生在加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí),學(xué)習(xí)一些體育保健知識(shí)和健康教育知識(shí),使體育教學(xué)內(nèi)容既有身體鍛煉的手段,又有健康鍛煉的基礎(chǔ)理論和健康生活的科學(xué)方法,為大學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)和自我身體鍛煉提供科學(xué)的指導(dǎo),同時(shí)也為推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育奠定一定的理論基礎(chǔ)。本書體系新穎、內(nèi)容精練、科學(xué)性強(qiáng),實(shí)用性強(qiáng),適合用作普通高等院校本科各專業(yè)公共體育課程的教材,也可供相關(guān)專業(yè)人員和廣大體育愛好者學(xué)習(xí)參考。