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這就是心理學(xué)—能控制情緒,才能控制人生

這就是心理學(xué)—能控制情緒,才能控制人生

定  價(jià):48 元

        

  • 作者:【日】植木理惠
  • 出版時(shí)間:2021/6/1
  • ISBN:9787545477320
  • 出 版 社:廣東經(jīng)濟(jì)出版社
  • 中圖法分類:B84 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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《這就是心理學(xué)》是一部心理學(xué)入門的典范之作,在日本連續(xù)暢銷十余年。作者是日本著名的心理學(xué)家植木理惠,她用通俗易懂的語(yǔ)言闡述了書中的心理學(xué)知識(shí),專業(yè)性與趣味性并重,側(cè)重從實(shí)用性出發(fā),為讀者朋友們提供了高效學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)人際關(guān)系、提升工作業(yè)績(jī)以及釋放心理壓力的方法。

本書共分為六章,每一章內(nèi)容都相對(duì)獨(dú)立,讀者可以從章節(jié)開始漸入佳境,也可以根據(jù)興趣選擇自由閱讀:章為全書總括,介紹了心理學(xué)究竟是什么。其余五個(gè)章節(jié)分別通過(guò)10個(gè)現(xiàn)象、8大實(shí)驗(yàn)、9個(gè)方法、10個(gè)理論以及10個(gè)觀察對(duì)心理學(xué)全面講述,幫助讀者拉近與心理學(xué)的距離,在輕松愉悅的氛圍中獲得一個(gè)更有趣的思考維度。

你真的了解自己?jiǎn)?高效學(xué)習(xí)的方法是什么? 怎樣才算客觀的思考? 第六感到底準(zhǔn)不準(zhǔn)?這些疑惑在書中得以解決。這本書通過(guò)現(xiàn)象、實(shí)驗(yàn)、觀察和技法對(duì)青少年的心理危機(jī)、自我焦慮、情緒管理有很大幫助。高情商不是天賦而是認(rèn)知升級(jí),從現(xiàn)在開始找到喜歡上自己的方法。這本書從知、情、意、行中提升自我認(rèn)知、情緒管理、洞察意識(shí)、行為約束的能力。

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