跑步是孤獨(dú)而艱辛的歷程。漫漫的前路不時(shí)讓我感到焦慮。但也因此，跑完全程后的歡欣和成就感無與倫比，這與人生相通。

馬拉松名將、日本馬拉松記錄創(chuàng)造者大迫杰跑步心路歷程全紀(jì)錄。在大迫杰的奔跑生涯中，既有2020年打破日本馬拉松記錄的閃耀時(shí)刻，也有2018年東京馬拉松中途退賽的失落時(shí)分。本書記錄了大迫杰的跑步心路歷程，歡欣鼓舞過、糾結(jié)煩惱過，而他很多對成績、對速度、對個(gè)人成長、對未來的煩惱與不安，都在獨(dú)自奔跑的孤獨(dú)之旅中得以化解。

馬拉松跑者科學(xué)實(shí)用經(jīng)驗(yàn)分享。馬拉松作為一項(xiàng)挑戰(zhàn)人類生理極限的運(yùn)動(dòng)，近年來逐漸普及，越來越多的大眾跑者加入馬拉松運(yùn)動(dòng)的行列。本書中大迫杰根據(jù)個(gè)人訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，為大眾跑者提供了關(guān)于飲食、力量訓(xùn)練、恢復(fù)與睡眠等方面的分享，另外還針對大眾跑者提出的31個(gè)問題做了詳細(xì)解答。

53張大迫杰個(gè)人寫真珍藏。有他在世界各地比賽中奔跑的身影，也有他休閑滑板的生動(dòng)記錄，還有他在個(gè)人訓(xùn)練途中拍下的模糊的風(fēng)景，閱讀的過程仿佛同他一起奔跑。

專門針對青少年田徑愛好者和家長的貼心提示。作為從初中就加入田徑部開始訓(xùn)練的跑者，大迫杰針對青少年田徑愛好者及家長都分別給出了諸如不要做對田徑之外一無所知的人不要因?yàn)榻o孩子過大壓力而讓他失去了奔跑的樂趣等貼心建議。

著名經(jīng)濟(jì)學(xué)者何帆、悅跑圈CEO梁峰、《跑步治愈》作者張展暉鼎力推薦。