章 普拉提運(yùn)動(dòng)概述
一、什么是普拉提運(yùn)動(dòng)
二、普拉提運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史
三、普拉提運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
練習(xí)普拉提運(yùn)動(dòng)的益處
五、普拉提運(yùn)動(dòng)練原則
六、普拉提運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)
七、普拉提運(yùn)動(dòng)與瑜伽運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
第二章 普拉提運(yùn)動(dòng)技術(shù)
一、普拉提運(yùn)動(dòng)相關(guān)的人體解剖學(xué)常識(shí)
二、公共體育課普拉提運(yùn)動(dòng)技術(shù)分類(lèi)
三、公共體育課普拉提運(yùn)動(dòng)技術(shù)圖解
第三章 普拉提運(yùn)動(dòng)教學(xué)
一、教學(xué)指導(dǎo)思想
二、教學(xué)目的
三、教學(xué)要求
教學(xué)內(nèi)容分布和重難點(diǎn)
五、成績(jī)?cè)u(píng)定方法
第四章 公共體育課之普拉提教案設(shè)計(jì)案例
一、公共體育課之普拉提教案學(xué)期
二、公共體育課之普拉提教案第二學(xué)期
參考文獻(xiàn)