目錄：

序 幕 001
當(dāng)女兒阿嘉麗婭呱呱墜地時(shí)， 現(xiàn)實(shí)生活讓貝絲妮· 索特曼感到傷感。我算什么母親？ 我算什么人？ 這些問(wèn)題苦苦地糾纏著貝絲妮。 當(dāng)貝絲妮偶然間發(fā)現(xiàn)了有關(guān)依戀的科學(xué)研究時(shí)， 她似乎有所領(lǐng)悟。 然后， 她知道了陌生情境實(shí)驗(yàn)及這個(gè)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)者瑪麗·安斯沃斯。 在安斯沃斯智慧的啟迪下， 貝絲妮邁入了有關(guān)愛(ài)與依戀的科學(xué)研究， 開(kāi)始了一場(chǎng)心路歷程。

第 一卷 重新梳理往事 013
貝絲妮回想起小時(shí)候父母對(duì)自己視而不見(jiàn)， 哥哥們對(duì)自己不理不睬， 她在家中感到孤獨(dú)、 傷心并渴望得到拯救。 懷孕后的貝絲妮全心全意地滿足腹中寶寶的需求， 這讓她感到心滿意足， 她一心想做一個(gè)好母親， 而且要比自己的母親做得好。 但那時(shí)她沒(méi)有想到， 過(guò)去與現(xiàn)在、 快樂(lè)與失落、 安全與孤獨(dú)的結(jié)合， 將會(huì)產(chǎn)生如此美好的聯(lián)結(jié)。

第二卷 親愛(ài)的孩子 033
瑪麗· 安斯沃斯曾與約翰· 鮑爾比博士共過(guò)事， 當(dāng)時(shí)鮑爾比正在構(gòu)思他的理論。 起初瑪麗并不認(rèn)同鮑爾比的理論，于是她決定自己進(jìn)行研究。 1954 年， 瑪麗隨丈夫抵達(dá)烏干達(dá)，之后她開(kāi)始在當(dāng)?shù)氐氖茉L家庭之間來(lái)回奔走， 觀察母嬰及他們的生活， 期間還做了大量觀察筆記。 這些觀察筆記仿佛一顆種子， 生根發(fā)芽并孕育出心理學(xué)史上重要的實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｐ椭�一�?br />
第三卷 神奇 051
參加工作后， 貝絲妮· 索特曼因一段熱烈但痛苦的親密關(guān)系而心灰意涼。 在人生的谷底， 貝絲妮了解到坐禪， 然后去卡茲奇山禪院修禪并在那里遇到現(xiàn)在的丈夫賽耶。 之后，他們的女兒阿嘉麗婭降生了， 對(duì)貝絲妮來(lái)說(shuō)一切都是那么新鮮， 但同時(shí)養(yǎng)育女兒的生活很凄慘。 貝絲妮覺(jué)得自己一定有某種非常嚴(yán)重的問(wèn)題， 自己的心一定早已經(jīng)破碎了。 直到她帶女兒去唐人街并擁有了一段神奇的經(jīng)歷。

第四卷 形影不離 077
當(dāng)約翰· 鮑爾比還是一位年輕的精神分析師時(shí)， 他對(duì)精神分析師只處理患兒的心理活動(dòng)產(chǎn)生了疑問(wèn)。 此時(shí)， 瑪麗加入了鮑爾比有關(guān)母嬰分離問(wèn)題的研究項(xiàng)目。 當(dāng)時(shí)， 洛倫茲的印記 概念讓鮑爾比有了煥然一新的認(rèn)識(shí)并促使他提出了依戀理論。 為了寫(xiě)一個(gè)有關(guān)養(yǎng)育子女的專(zhuān)欄， 貝絲妮開(kāi)始對(duì)依戀、 陌生情境實(shí)驗(yàn)和成人依戀訪談?dòng)兴�了解�?并慢慢地為之
癡迷。

第五卷 陌生情境實(shí)驗(yàn) 107
自從開(kāi)始了解依戀、 陌生情境實(shí)驗(yàn)及成人依戀訪談后，貝絲妮想要通過(guò)依戀理論的視角審視自己的生活。 從第 一次現(xiàn)場(chǎng)觀看陌生情境實(shí)驗(yàn)， 到去美國(guó)國(guó)家心理學(xué)博物館和美國(guó)心理學(xué)歷史檔案館查閱有關(guān)瑪麗的生平資料和檔案及瑪麗的巴爾的摩研究項(xiàng)目的觀察筆記， 再到參加依戀研究者培訓(xùn)課程， 貝絲妮將所學(xué)內(nèi)容用于了解和分析自己的前半生。

第六卷 叫我媽來(lái) 187
當(dāng)父親突然把頭探進(jìn)衛(wèi)浴間時(shí)， 貝絲妮大喊別！ 叫我媽來(lái)！ 7 歲那年的衛(wèi)浴間事件一直縈繞在貝絲妮的心間， 并讓她懷疑自己小時(shí)候是否遭受過(guò)虐待。 回想自己的前半生，孤獨(dú)的童年、 叛逆的青春期、 欲罷不能的愛(ài)情和養(yǎng)育女兒的痛苦， 貝絲妮開(kāi)始擔(dān)心阿嘉麗婭也會(huì)出現(xiàn)青春期叛逆、 憤怒和不服管教等問(wèn)題。 更讓她擔(dān)心的是， 她害怕女兒會(huì)按照自己的模子成長(zhǎng)下去。

第七卷 緩緩陷落 211
為了更深入地了解自己及與阿嘉麗婭之間的母女關(guān)系，貝絲妮決定做一次成人依戀訪談。 在得知自己及母親的依戀類(lèi)型是安全自主型后， 貝絲妮的感受發(fā)生了變化， 一幅嶄新的畫(huà)卷展現(xiàn)在她的眼前， 原來(lái)自己算不上什么大壞蛋。 不管我們的依戀模式如何， 審視自己都會(huì)讓我們感到煩惱， 尤其當(dāng)我們不知道如何審視自己時(shí)， 我們會(huì)感到煩躁， 缺乏安全感， 但這是值得的。


第八卷 重新講述往事 257
自從女兒降生和了解、 學(xué)習(xí)依戀理論及陌生情境實(shí)驗(yàn)后，貝絲妮開(kāi)始質(zhì)疑自己之前的許多認(rèn)識(shí)， 比如自己與兩個(gè)哥哥的關(guān)系或許并沒(méi)有那么糟。 當(dāng)再次看自己童年時(shí)的照片時(shí)，貝絲妮有了不同的感受， 感到自己以前并不孤單。 反反復(fù)復(fù)，從古至今， 貝絲妮覺(jué)得大家形影不離， 無(wú)論是聚、 是散、 是傷、 是愈， 都在一起。 這個(gè)情境既陌生又美好。

尾 聲 266
后 記 今日的依戀 267
致 謝 313