前言

對于人們來說，沒有什么比他們以及親近的人感覺如何更重要的了。積極心理學是這樣一個科學領域，它試圖弄明白感覺良好和運轉良好的含義，并確定影響人們在日常生活中任何特定時刻感覺和功能的個人和社會因素，通常是在人們停止追逐工作或休閑活動后，從整體上反思他們的努力、成就、人際關系和生活經歷的時候。幾千年來，亞里士多德、孔子等古典哲學家已經對幸福和功能進行了研究和討論。積極心理學旨在使用心理科學的理論和實證方法來研究這些重要的課題。

自從馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）和米哈里·契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）在2000年發(fā)表了他們的宣言，概述了積極心理學的理論基礎和研究議程之后，積極心理學領域開始以令人印象深刻的速度擴展，并影響到心理學、社會科學甚至政治等其他領域的研究和應用。許多參加積極心理學運動的學者有一個共同目標： 為人類尋求更好。然而，他們對什么是更好提出了各種各樣的觀點，還制訂了彼此截然不同的研究方案和應用。那么，什么是積極心理學？這是一個連貫的心理學領域，還是只是一堆雜亂無章的觀點呢？

本書就是為了幫助讀者找到這個答案而寫的，并使用3種策略來達成這一目標。首先，本書提出了一個由一系列主題組成的積極心理學領域的統(tǒng)一圖景，其中每個主題都會在一個單獨且?guī)缀酹毩⒌恼鹿?jié)中進行論述。第二，每個主題章節(jié)都介紹了不同的理論視角、語言和研究方法： 近距離閱讀各種論點有助于讀者發(fā)現、處理甚至是解決爭議。后，對文獻的回顧展現了經典和近期資源的平衡： 這是為了幫助讀者自己來判斷，近期文獻對積極心理學領域的貢獻是否有增量價值，還是只是在用不同的詞語重復心理學其他領域曾經說過的或發(fā)現過的內容。總之，本書邀請讀者對該領域采取批判性的方法來更深入的理解積極心理學領域內爭議的性質和含義。

這本書既可以支持教學，也可以獨自閱讀。對于這兩種用途，需指出的是，本書采取一種評價性的立場，因此，在所涵蓋的研究深度和讀者所需的努力上，不同于許多其他對該領域采取更偏說教方法的書籍。作為教學支持，本書可以作為本科入門課程的補充讀物，也可以作為第二門更高級本科課程的主要教材。本書也可作為研究生課程的主要內容，如果學生能結合精心挑選的研究文章一起閱讀；在這方面，本書每一章結尾都有推薦的拓展閱讀。后，本書盡可能少使用專業(yè)術語，因此，來自不同背景有強烈動機想要理智地解決生活中幸福和功能問題的讀者都可以獨立閱讀。