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八式 十六式太極拳 八式太極拳,也叫一段拳,是中國武術(shù)段位制初段位技術(shù)規(guī)定教程的一段太極拳,即初段位中的一段考評套路。 八式太極拳全部取自楊式大架太極拳,選編了楊式大架中為主要的基礎(chǔ)動作。不算起勢與收勢,只有8式,練法簡單,便于掌握,非常適合太極拳初學(xué)者。
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