在現(xiàn)代人看來,快樂,理應是最值得追求的目標。我們希望生活舒適,渴望情感上的滿足,而且把不快樂當作壞事,千方百計想要逃避它。然而,我們卻常常失望地發(fā)現(xiàn),種種抓取快樂的努力終究是一場徒勞,我們的快樂轉瞬即逝,不被確保。
這是因為我們的心被習氣所熏染,我們的期待無窮盡,所以恐懼無窮盡,我們的心念不清凈,所以煩惱不止息。如果我們不稍稍改變舊習氣,不調(diào)整對快樂的理解,那么是無法擁有真正的快樂的。
這部《不是為了快樂:前行修持指引》,是宗薩蔣揚欽哲仁波切首部實修指導,通過對每一修持步驟的詳細解說,及其背后精義的透徹解讀,慈悲地松動我們因僵硬而受苦的心,讓它變得柔軟而清明。
宗薩蔣揚欽哲仁波切著作有《正見:佛陀的證悟》、《人間是劇場》、《佛教的見地與修道》、《朝圣:到印度圣地做什么》。前行修持是一套完整的實修系統(tǒng),它既是一切佛法修持的根基,又囊括了所有修持的精華,以及心靈之道上所需的一切;既適合入門者打造學佛基本功,也是修行人需要終生修持的心法!恫皇菫榱丝鞓罚呵靶行蕹种敢分谐藢嶋H的方法指導之外,還不斷啟發(fā)佛法的珍貴與修持的必要,并處處可見對學佛者的鼓舞和糾正,其最終的用心,是讓我們踏上不間斷的修持之路,真正轉化我們僵硬、散亂和困惑的心。
在我們開始任何計劃——例如學習新的語言——之前,若能毫無疑問地知道自己為何要做,并能確定它值得自己去貫徹,是會有幫助的。一旦建立起這個基礎,你自然會問:“我應當先做什么?”這是一個好問題,而且,如果是學習新語言的話,答案也相對單純。對初學者而言,當然從字母學起;但是,如果談到“圓滿成就心靈之道”這種更具雄心大志的主題時,事情就會變得有點復雜。雖然我們必須提出同樣的問題,但是比起學習語言的學生,這條探索之路對于渴望成為佛教徒的人而言,將更為危險。為什么?因為在佛教世界中,問題與答案都已經(jīng)被制度化了。
理論上,由于每個人的心靈旅程必然有所不同,因此,對于“我應當先做什么”這個問題,也就會有許多不同的答案。遺憾的是,只有圓滿證悟的諸佛與大菩薩,才能就每個人需要先做什么給予精確的量身教示;然而,在日常生活中,我們遇見這般圣者的可能性卻極為微小。那么,我們該如何開始?我們該何時開始?該做什么?是否有什么是我們可以忽視或略過的?
由于我們?nèi)狈ψC悟諸佛的個別指引,因此,唯一能依賴的就只有佛法現(xiàn)存的一般化教授,而這是數(shù)世紀以來揣摩臆想的成果。雖然這不像是個激勵人心的消息,但是請諸位不要絕望。這些揣摩想象雖然已有數(shù)百年歷史,但最初都是由一些世界上曾經(jīng)存在過的、最偉大的學者與修行者所發(fā)展出來的。因此,“依循佛法之道,我該做什么?”如果你這個問題所獲得的答案是修持“止禪”(shamatha meditation)或“四加行”(four foundations),那么你大可放心,這個答案若不中,亦不遠矣。
我們今天所面對的一個問題,是“前行”(藏Ng鰊dro)這項修持愈來愈被看作是一種慣例或習俗。這并不是新的現(xiàn)象,習俗或傳統(tǒng)原本就一直環(huán)繞著心靈修持的方法而衍生。事實上,我們很難想象如何能避免它,甚或該不該避免它。例如在緬甸、日本、泰國等地,現(xiàn)今裝點佛陀智慧的當?shù)厣剩词沁^去讓教法生根發(fā)展的極大助力。但是今天,只要有個想要步入金剛乘(梵vajrayana)的弟子一接觸到教法,就會被告知:做任何其他事情之前,必須先完成“前行”。然而,佛陀所有教法背后的意圖,就是要我們超越人為的習俗與文化,這些都會隨著時代、國界與主流思想而有所改變。設若佛教的律法是始于某個飛沙走石之地,佛陀無疑地會建議比丘們使用現(xiàn)在所謂的“罩袍”(burka)來保護臉龐。如果這個傳統(tǒng)后來被移植到一個潮濕無風的熱帶森林,當?shù)氐谋惹饌兛赡懿粫X得這條戒律有何啟發(fā)人心之處。
你的修習愈深入,你就愈會發(fā)現(xiàn)前行是金剛乘最獨特的要素。可悲的是,在這年頭,大家都流行愈快擺脫它愈好,新進的金剛乘弟子將前行視為自己被允許接受更高深教法之前所需克服的門檻。這是極大的錯誤!而且也是個潛在的危險,因為它幾乎無法被駁斥。然而,許多人都抱持這種看法,而其后果也開始愈來愈難以收拾。例如,在佛教圈里,有種心靈“政治正確”的作用,因此,即使像是“并非每個人都需要累積十萬遍大禮拜”這種最輕微的建議,也會受到極大的排斥。如果愈多人這么想,這項珍貴的修持被貶為無意義儀式的風險也就愈大。
當然,依循一套步驟分明的修行之道,是有益又令人感到有所成就的。但問題是,現(xiàn)今的佛弟子們總是太過亦步亦趨地依循既定的修持。其實每個弟子的需求都不同,因而上師需要培養(yǎng)的一種善巧,是要找出最適合每個人根器的修持方法。
舉例而言,假設你必須教導隔壁的鄰居學騎自行車。你首先發(fā)覺她在清晨注意力都難以集中,而那卻是她需要騎去上班的時刻。作為老師的你,于是建議她離家前先喝一杯咖啡來提神。結果成效奇佳,不到兩天,她就在早晨安全地騎車上班了。不久之后,她的堂兄要她教如何騎車,由于你建議的那杯咖啡對她的騎車經(jīng)驗非常有效,于是不管他是否需要,她就將這個建議傳遞給堂兄。接著,她堂兄又將同樣的訊息傳遞給弟弟,弟弟又傳遞給女兒,如此一路傳遞下去。過了五百年,就衍生出一種嚴密的教派——他們一定先喝完咖啡再騎自行車,否則就不上路。
宗薩蔣揚欽哲仁波切,1961年出生于不丹,秉承藏傳佛教最優(yōu)良的傳承和教育,享譽世界,是當今公認最具創(chuàng)造力的年輕一代藏傳佛教導師之一。在青年時期,便已開始從事弘法利生的事業(yè),例如成立佛學中心、資助修行者,以及出版經(jīng)典書籍,并到世界各地弘法。他也是聞名影壇的獲獎導演,親自編寫并執(zhí)導《高山上的世界杯》和《旅行者與魔法師》兩部膾炙人口的佛教主題電影,最新即將完成第三部電影《VARA: The Blessing》(暫譯為《加持》)。他將電影視為現(xiàn)代的“唐卡”,以電影的虛擬情境巧妙比喻我們身處的幻相世界,而證悟的過程就是脫去妄念所帶來的層層蔽障,了解因緣的善變與無常,進而放下我執(zhí),邁向覺醒之路。宗薩蔣揚欽哲仁波切著作有《正見:佛陀的證悟》、《人間是劇場》、《佛教的見地與修道》、《朝圣:到印度圣地做什么》
前言
導言 調(diào)整你的心
第一部 我們?yōu)楹我蕹智靶校?br />第一章 佛法有什么好處?
第二章 因乘與果乘
第三章 前行略說
第四章 你的心靈熱身
第五章 運用你的想象力
第六章 我們?yōu)楹涡枰蠋煟?br />第二部 前行
第七章 皈依
第八章 生起菩提心
第九章 凈除蔽障的修持--觀修上師為金剛薩埵
第十章 供養(yǎng)曼達
第十一章 “古薩里”修法
第十二章 上師瑜伽
第十三章 “灌頂”與上師瑜伽四灌頂
第十四章 有關修持的忠告
致謝詞
譯者后記
名詞解釋