植物和動物需要知道一天中的時間，以便預(yù)期環(huán)境的日常變化；同樣，它們也需要知道一年中的時節(jié)，以便預(yù)期光照、溫度、雨量和濕度的年度變化。歷經(jīng)數(shù)百萬年，植物和動物已經(jīng)進(jìn)化出卓越的敏感性和適應(yīng)性來應(yīng)對季節(jié)變化，并實現(xiàn)了其生活周期與地球公轉(zhuǎn)之間的同步。
植物和動物是如何做到這些的？它們?nèi)绾沃�道該在什么時間做什么事，比如，鳥類遷徙、松鼠冬眠、昆蟲破蛹而出、植物開花？生物如何預(yù)期繁殖的最佳時機？人類的幸福安康是否受季節(jié)性變化的影響？我們出生的季節(jié)是否影響了我們未來的生活際遇？
當(dāng)?shù)氐臍鉁鼗蚪涤瓴⒉皇桥卸�季�?jié)的可靠指標(biāo)。我們使用日歷來安排生活，植物和動物同樣如此�！渡�命的季節(jié)》講述了那些旨在揭示生物鐘如何像日歷一樣計時的研究工作，為我們理解植物、動物和人類季節(jié)性行為的生物學(xué)基礎(chǔ)提供了必要的科學(xué)知識。本書解釋了季節(jié)如何塑造人類進(jìn)化的過程，以及其中的標(biāo)記如何保留到現(xiàn)在�，F(xiàn)代社會，電燈和空調(diào)使人遠(yuǎn)離自然，但我們的身體依然在遵循古老的節(jié)律運行，而且，這個節(jié)律對我們的身心健康一如既往地有著重要的影響。