一場(chǎng)關(guān)于生命與健康的覺醒之旅——

☆作者杰出：陳春儀（Lulu）出身醫(yī)學(xué)世家，18年輕斷食實(shí)證與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，“心樂廚房”創(chuàng)始人、俄羅斯西南國(guó)立大學(xué)綜合自然醫(yī)學(xué)在讀博士。

☆內(nèi)容豐富：系統(tǒng)介紹輕斷食的前世今生、對(duì)身心的種種好處，適合國(guó)人的“階梯式輕斷食”之方法技巧、實(shí)踐案例、推薦食譜、答疑解惑等。

附：輕斷食的十大好處：①高效瘦身；②高效護(hù)膚美膚；③自主亞健康調(diào)理；④x價(jià)比高的重疾康復(fù)和產(chǎn)后康復(fù)；⑤平衡過食后遺癥；⑥脫離抑郁情緒或提升幸福感；⑦增強(qiáng)記憶力；⑧自我檢測(cè)機(jī)制；⑨節(jié)省家庭開支；⑩促進(jìn)心智與靈性發(fā)展。

☆閱讀輕松：這是一本輕松幽默又不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)妮p斷食“小說”！

☆觸動(dòng)心靈：作者講述了自己早年重病、多年不愈、遇到輕斷食后浴火重生、脫胎換骨的真實(shí)故事。

☆貼心實(shí)用：書中有大量基于實(shí)踐的小貼士、心得分享。

☆制作精良：本書設(shè)計(jì)美觀、品質(zhì)優(yōu)良，拿在手里感覺棒極了，適合閱讀、收藏、送親友。

☆專家推薦：浙江有機(jī)產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)康艷麗、香港自然醫(yī)學(xué)醫(yī)生陳子賢博士、香港大學(xué)醫(yī)學(xué)系碩士歐陽(yáng)晶、食品營(yíng)養(yǎng)/醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)碩士陳春慧真誠(chéng)推薦