書在子彈筆記術(shù)的基礎(chǔ)上進行了延伸，講述了如何運用點陣本寫屬于自己的人生筆記。
任何人只要學會基本的邏輯，都可以客制化自己的人生筆記。它結(jié)合待辦列表、愿望列表、備忘錄、涂鴉本和日記，只要一本筆記本和一只筆，藉由快速紀錄、整理排程、編寫索引等技巧，抓出哪些事情浪費了你的時間、專注在真正重要的事件、幫自己的夢想排程，就能讓筆記術(shù)躍升成為人生整理術(shù)！
引?? 言?? ??........................................................................................................... 1
第一章?? 基本概念??......................................................................................15
第二章?? 年度計劃??......................................................................................31
第三章?? 月計劃??..........................................................................................45
第四章?? 月度習慣管理表??........................................................................56
第五章?? 周計劃??..........................................................................................69
第六章?? 日計劃??..........................................................................................83
第七章?? 在手賬里寫日記??........................................................................93
第八章?? 健身和減肥計劃??.......................................................................111
第九章?? 創(chuàng)意清單??....................................................................................129
第十章?? 財務(wù)計劃??....................................................................................149
第十一章?? 家務(wù)計劃??...............................................................................161
第十二章?? 飲食計劃??...............................................................................171
第十三章?? 旅行計劃??...............................................................................183
第十四章?? 打造你的專屬手賬??..............................................................194
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