關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

我的抑郁癥好了(與抑郁癥戰(zhàn)斗的10年,我用52個方法拯救了自己)

我的抑郁癥好了(與抑郁癥戰(zhàn)斗的10年,我用52個方法拯救了自己)

定  價:39.8 元

        

  • 作者:果麥文化 出品;(英)瑞秋·凱莉 著,[英] 喬納森·普格 譯
  • 出版時間:2020/12/1
  • ISBN:9787553521794
  • 出 版 社:上海文化出版社
  • 中圖法分類:R749.405-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:32
9
7
5
8
2
7
1
5
7
5
9
3
4

成為好記者、好妻子、好母親、好女兒的壓力一直折磨著生活高速運轉(zhuǎn)的瑞秋·凱莉,在一個稀松平常的夜晚,她終于崩潰了。她整夜失眠,此后夜夜無眠,身體危如累卵,生活烏七八糟。她向心理醫(yī)生求救,生活逐漸趨于平靜,直直至五年后,抑郁癥再次襲來,將她再次淹沒,這次她選擇用52個在生活中就能踐行的方法予以回擊。

這本書沒有艱難晦澀的理論、長篇累牘的說教,它通過分享自身的經(jīng)歷幫助讀者判斷自己是否進入了抑郁狀態(tài),它通過一些水滴石穿的小小改變告訴我們:只要你接受自己、接納他人,抑郁就會遠離你。
 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗證碼: 圖片看不清?點擊重新得到驗證碼
留言內(nèi)容