前言

《焦慮癥的自救 實(shí)戰(zhàn)篇》這本書不僅適合一般讀者閱讀，也有助于治療神經(jīng)癥等疾病。受神經(jīng)癥困擾的患者經(jīng)常疲憊不堪、焦慮苦惱，而且難以集中注意力，記憶力下降。因此我再三強(qiáng)調(diào)，以期引起大家的重視。

在上一本書中，我主要討論了最常見的神經(jīng)癥——焦慮狀態(tài)（經(jīng)常被稱作“神經(jīng)衰弱”）。在本書中，我除了對(duì)處于焦慮狀態(tài)的人提供幫助外，更多的是為受一種特殊恐懼癥即廣場(chǎng)恐懼癥所困擾的患者提供幫助。廣場(chǎng)恐懼癥是指患者害怕離開安全的家，害怕獨(dú)自旅行，甚至害怕走出家門去街角寄一封信。這些患者害怕開闊的地方，也害怕人多的地方，例如學(xué)校的禮堂、餐館等。

據(jù)我所知，這是第一本由醫(yī)生直接為遭受這種病魔困擾的患者創(chuàng)作的著作。事實(shí)上，本書既不是為醫(yī)學(xué)期刊所寫的專題論文，也不像論述害怕與恐懼癥的一般著作那樣泛泛而談，而是專門針對(duì)廣場(chǎng)恐懼癥本身的著作。

據(jù)估計(jì)，僅英國(guó)就有30萬(wàn)人飽受廣場(chǎng)恐懼癥之苦，而且實(shí)際數(shù)字可能遠(yuǎn)不止于此，因?yàn)樵S多患者并不就醫(yī)，甚至隱瞞患病的事實(shí)。雖然患者眾多，但這種疾病直到最近才被醫(yī)生普遍承認(rèn)。然而，在英國(guó)和美國(guó)，人們對(duì)這種疾病的研究興趣越來越大。目前，許多患者覺得自己很孤獨(dú)、不被重視，得的是一種很奇怪的疾病。但是不久的將來，人們對(duì)這種疾病的了解會(huì)更多，治療手段也會(huì)更有效。

1968—1970年，我為1300多名神經(jīng)癥患者寫了8 篇日志。這些患者中的大多數(shù)患的是廣場(chǎng)恐懼癥，他們來自英國(guó)、美國(guó)、加拿大、澳大利亞、新西蘭、南非、中國(guó)、印度，最近還有一些患者來自日本。這些日志已經(jīng)廣為人知，但這是第一次以書籍的形式出版。

克萊爾·威克斯

寫于倫敦

1971 年1 月