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輔具瑜伽習(xí)練指南Ⅰ

輔具瑜伽習(xí)練指南Ⅰ

定  價(jià):108 元

        

  • 作者:(以)Eyal Shifroni 埃亞勒·希弗羅尼 蔡孟梅,譯
  • 出版時(shí)間:2020/11/1
  • ISBN:9787568526791
  • 出 版 社:大連理工大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G8 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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本書共分為三冊(cè),分別介紹了使用各種不同的輔具練習(xí)各種類型的體式。作者有意識(shí)地在書中只使用了簡(jiǎn)單的、常見的輔具。本冊(cè)為第一冊(cè),系統(tǒng)地介紹了各種輔具在站立體式中的應(yīng)用,針對(duì)我們熟知的瑜伽體式,給出若干的變體,每種變體中所需使用的輔具不同,將要達(dá)到的效果也各不相同,并給出了若干的練習(xí)序列,這些序列各具特色,練習(xí)者可以根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。本書不適合初學(xué)者,所針對(duì)的讀者主要是有過瑜伽習(xí)練基礎(chǔ),或曾跟隨艾揚(yáng)格瑜伽老師系統(tǒng)習(xí)練過艾揚(yáng)格瑜伽的習(xí)練者,瑜伽教練或是資深的瑜伽愛好者,瑜伽老師等。
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