身體是革命的本錢，只有鍛煉才能強身健體。但是“鍛煉”僅僅就是強健我們的身體嗎？其實不然，我們對于自身智力的鍛煉也同樣重要。智力是人認識、理解客觀事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問題的能力。這一能力涵蓋了很多方面，包括觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應變能力等。智力運動是伴隨著人類文明發(fā)展而演化出的一種文化產(chǎn)物，是人類智慧的精髓和結(jié)晶。鍛煉智力對我們自身大有裨益。
　　體育教育是教育的重要組成部分，也是學校文化建設的重要環(huán)節(jié)。目前高校開設的體育類課程多為身心健康、生物組成、教學教法類課程，而智力運動課程卻較少�？v觀人類文明的發(fā)展，從殘酷的角斗場到激烈的運動場，從體能的對抗再到智力的博弈，智力運動在保持精彩對抗的激情下，使人類終于超越了體能的界限，共同走進智力的殿堂。智力運動是體育運動的一個分支，其中最主要的就是棋牌類的運動，如：橋牌、圍棋、國際象棋、象棋。
　　棋牌運動是經(jīng)久不衰的運動，也是人們在生活中休閑娛樂的重要方式。本書對各種棋牌運動進行梳理，實質(zhì)上是對部分智力運動進行講解、介紹，讓讀者對智力運動能夠深入了解，并對其更加重視。智力運動對人們的好處不言而喻，其中棋牌運動的規(guī)則相對簡單.且大部分棋牌運動集知識性、趣味性、競技性于一體，尤其能夠鍛煉人的各種能力。比如象棋，象棋中的每一步都是推理和決策的過程，這是對人邏輯思維能力的鍛煉；又比如圍棋，它除了比智力、技巧外，還要比體力和耐力，是養(yǎng)生、養(yǎng)性的有益運動。這些運動既充實人們的精神生活，又提高了自身的素養(yǎng)。