第一部分 快樂，是一種財富
第1章 快樂，一種真正的財富
現(xiàn)在的世界首富是誰？是億萬富翁比爾？蓋茨嗎？是文萊的石油大王，還是迪拜的富有經(jīng)濟頭腦的酋長？如果你只關(guān)注這類人，那么你就錯了。
第2章 快樂有限量，追求請適度
迷人王子也許不是花心之徒，但他也不會完美——他會忘記妻子的生日，還是個工作狂。他長了大肚子，還口臭。

第二部分 快樂實驗
第3章 快樂的健康實驗
為什么快樂的修女更長壽？為什么斑馬不會得胃潰瘍？關(guān)于快樂的研究告訴我們：寫自傳時，要用歡快的語調(diào)！
第4章 快樂的人際實驗
想像一下，如果世界上只剩你一個人，沒有交通堵塞，看電影也不會排隊，滑雪也不用買昂貴的門票，你可以做任何想做的事，除了與人分享。
第5章 快樂的職場實驗
每個雇主都希望自己的員工擁有高智商和良好的教育、勤奮、會社交、講信用、忠誠度高、能力強，但大部分雇主并沒有考慮員工是否快樂。

第三部分 快樂因素
第六章 快樂pk金錢
百萬富翁越來越多，報紙。雜志上到處都是小人物的發(fā)跡故事，那么，他們到底是快樂，還是焦慮不安？
第七章 信仰與快樂
當伊斯蘭教徒向買家方向低頭禱告時，他相信，世界上有數(shù)百萬人在做同樣的事情，而且一個世紀以前，有更多的人這樣做。
第八章 世界上哪里最快樂？
生活在熱帶雨林中的亞瓜人沒有自來水、現(xiàn)代醫(yī)藥、書籍，也沒有現(xiàn)代交通工具，他們以打獵為生，但他們的生活滿是歡笑和樂趣，和我們一樣。
第九章 天生的快樂有多重？
有些人天生就很快樂。當你參加20年后的高中同學聚會、和老朋友一起走在教學樓走廊時，你會發(fā)現(xiàn)，他們好像還和從前一樣開心。
第十章 我們的水晶球：預測快樂
我們都是自己的情感預測專家，我們能夠準確預測自己何時會感到基本滿意，何時又會非常沮喪。但是，我們也會經(jīng)常出現(xiàn)預測錯誤的情況。

第四部分 快樂，你也可以！
第十一章 快樂AIM
在世界杯賽場上，如果一個女人拿著雨傘從賽場中間走過，你注意到她的幾率有多大？你可能覺得這種不同尋常的景象會非常突出，一般人都會注意到，但實際上并非如此。
第十二章 擁有快樂
想像一下，如果《罪與罰》中沒有謀殺與內(nèi)疚，如果《大白鯊》中沒有鯊魚攻擊的情節(jié)，如果灰姑娘生活在一個富有、完整且充滿愛的家庭中，我們還會如此喜愛這些故事嗎？
第十三章 測測你的快樂：快樂平衡表
你在快樂測試中的得分如何，能進入《福布斯》精神財富榜嗎？如果你在精神財富上很窮，或比你想的要窮，那么，從現(xiàn)在開始，你應該借鑒本書中的觀點努力增加精神財富。
后記