古往今來，人人都希望健康。因?yàn)榻】悼偸桥c家庭的幸福、學(xué)業(yè)的成功和社會(huì)的發(fā)展聯(lián)系在一起的。處于社會(huì)急劇轉(zhuǎn)型期的今天，求學(xué)、人際、前途等各種壓力紛至沓來，人們的心靈正飽受著各種問題的困擾，心理問題越來越受到廣泛關(guān)注。

心理學(xué)家的統(tǒng)計(jì)表明，在人群中，80%的人在不同的年齡階段，甚至一生均存在著不同程度的心理疾病、人格缺陷和習(xí)慣性不良行為。如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心態(tài)，已成為現(xiàn)代人必須面對(duì)的人生及社會(huì)問題。

人們都說兒童青少年時(shí)期是人生最美好的時(shí)光，但在這一階段他們承載著巨大的壓力。在學(xué)校里，他們總是試圖表現(xiàn)的得體和期待被大家接受，同時(shí)還在努力地探索自己到底是誰。走進(jìn)社會(huì)后更是壓力重重，造成極大的心理負(fù)擔(dān)，以致嚴(yán)重地影響著身心健康。讓我們面對(duì)這個(gè)事實(shí)吧，兒童青少年時(shí)期也是非常讓人有挫敗感的！

心理學(xué)是研究人的科學(xué)，無憂的物質(zhì)生活、空前的學(xué)習(xí)壓力、緊密的親情纏繞是當(dāng)代青少年的生活寫照。青少年有許多疑問：我的快樂在哪里？我的痛苦源于什么？我為什么要活著？因?yàn)椴涣私馑麄儍?nèi)心真正的需求，疑惑的父母也要問：我的孩子怎么了？我的教育錯(cuò)在哪里？現(xiàn)在的孩子的內(nèi)心世界是什么樣的？應(yīng)該怎么和他們打交道？

21世紀(jì)，社會(huì)對(duì)青少年心理素質(zhì)的要求可概括為四個(gè)要點(diǎn)，即：獨(dú)立性、合群性、創(chuàng)新性和開拓性。如果缺少其中某些素質(zhì)，就可能難于承受未來的競(jìng)爭。

可以說，影響青少年最大的問題是心理問題，對(duì)健康危害最大的疾病是心理疾病。大家都知道大腦是人體的總司令部，如果從這里發(fā)出的指令是正確的，那么人體的活動(dòng)則處于正常的“軌道”。從生理的角度看，則一切相安無事，機(jī)體健康，百病難侵。

本書由多名心理學(xué)專家在整合大量的心理學(xué)資料的基礎(chǔ)上編撰而成。全書共分9章，分別對(duì)家庭關(guān)系、不良情緒、不良嗜好和怪癖等一系列常見的心理問題以及兒童心理、青少年心理等方面常出現(xiàn)的問題進(jìn)行了闡釋和剖析，并就這些心理問題的治療與保健方法作了詳盡的說明。

探究青少年成長的心徑，揭示他們內(nèi)心的奧秘，挖掘他們問題深層的根源。這本書是一扇窗，透過這扇窗，可以讓青少年看到自己波動(dòng)的情緒下涌動(dòng)的暗流；讓父母看到青少年的心靈深處，了解青少年最需要什么；讓老師看到青少年行為問題的實(shí)質(zhì)，理解青少年的困擾！對(duì)兒童青少年的家長、中小學(xué)教師和其他青少教年教育工作者也極有參考價(jià)值。