你有沒有發(fā)現(xiàn)，我們每天都在努力地活著，卻忘了怎樣生活？

我們?yōu)榱讼�費欠下越來越多的債務。

我們不斷地換更大的房子，卻發(fā)現(xiàn)自己無力維護。

我們連吃早餐和晚餐的時間都沒有，周末早在幾個月前就排滿了活動。

我們用太多時間和精力來計較并不重要的事情，遭受挫敗，承受壓力。娛樂、陪伴、勇敢、熱情、冒險、創(chuàng)意和愛在生活中已經(jīng)沒有了容身之地。

在這個讓人無所適從的快節(jié)奏社會中，澳洲作家布魯克·麥卡拉里卻創(chuàng)造出了一種“慢”的生活方式。她曾患上產(chǎn)后抑郁癥，但通過嘗試一種更慢、更有目的感的生活，一年中處理掉了25000件東西，重拾了健康、精力以及對人生的熱情。

在本書中，她分享自己的經(jīng)驗，教讀者如何“慢下來”，擺脫過度的購物欲、攀比心，停止追逐潮流，解決清理雜物、平衡生活、重建親子關(guān)系等日常難題，構(gòu)建一種簡單舒緩、更重要的是適合你的生活�！堵�的藝術(shù)》讓百萬人的生活方式從此改變，讓我們在紛繁的世界中慢下來，用更少的東西過上簡單自在的人生。