本書分為備孕期、孕早期、孕中晚期、分娩、產后五篇，主要內容包括飲食總則、營養(yǎng)素補充、注意事項、常見病食療、專家答疑和推薦食譜。全書一問一答，科學地解答了孕婦們關心但醫(yī)生沒有時間回答的種種疑問。特別適合備孕及懷孕的準媽媽及其家屬閱讀參考。