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月子調(diào)理與產(chǎn)后恢復(fù)一天一頁
調(diào)查顯示在眾多坐月子問題中,搜索率較高的詞是產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后飲食與產(chǎn)后恢復(fù),這本書從受眾的需求出發(fā),涵蓋范圍較廣,詳略得當(dāng),實(shí)用性較強(qiáng),是新媽媽及其家人的。
護(hù)理細(xì)節(jié)是此書的亮點(diǎn)。其按照時(shí)間順序,將新媽媽每天應(yīng)注意的事情突出并給詳細(xì)解釋,以每日一頁的護(hù)理內(nèi)容呈現(xiàn),并配有顯著的圖標(biāo),優(yōu)化閱讀,新媽媽及其家人可以參照步驟,逐一進(jìn)行,操作性較強(qiáng)。此外,對(duì)新媽媽關(guān)注的產(chǎn)后能吃什么、不能吃什么等飲食需求進(jìn)行細(xì)化,給出每日對(duì)應(yīng)的食譜及每周滋補(bǔ)食材推薦,滿足產(chǎn)后新媽基本訴求。 此書突出健康的理念,根據(jù)新媽媽身體恢復(fù)狀態(tài),進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng),并與飲食相結(jié)合,傳達(dá)出只要掌握科學(xué)的飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)貙?duì)自己進(jìn)行保養(yǎng),完全可以做一個(gè)美麗健康的辣理念,健康實(shí)用的同時(shí)也緩解了大多數(shù)新媽產(chǎn)后焦慮。
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