找對(duì)感覺
　　小貼士
　　如果你想知道別人的感受，就要注意觀察他們的表情和肢體語言。
　　有些人善于把握表情和肢體語言傳達(dá)的信息，這能幫他們了解他人的感受。而有些人則需要通過學(xué)習(xí)才能夠做好。
　　當(dāng)你了解別人的感受時(shí)，注意觀察他的表情和肢體語言，這也是練習(xí)了解別人感受的一種方式。比如說，如果你媽媽告訴你她很生氣，你就注意看她的表情和動(dòng)作。你看到了什么呢？媽媽的嘴巴看上去就像一條直線，她的眉頭會(huì)皺得更緊，她的臉紅通通的，她的聲音變的更大了，她的動(dòng)作變的生硬。
　　來做個(gè)實(shí)驗(yàn)吧。對(duì)著鏡子想想那些令你生氣的事情�，F(xiàn)在，你的嘴巴、你的眉毛和動(dòng)作都是什么樣的呢？當(dāng)大家有某種感受時(shí)，盡管每個(gè)人的表情和動(dòng)作看上去都會(huì)有些不同，但是總有一些相似的東西。
　　“表情”是另一種說話的方式，因?yàn)槟愕谋砬檎�在告訴別人你現(xiàn)在的感受�！爸�體語言” 也是另一種講話的方式，你的動(dòng)作也會(huì)向別人傳達(dá)信息。
　　說明
　　以下哪種表情和肢體語言能表達(dá)你的感受？請(qǐng)將下列情境中你會(huì)有的感受和對(duì)應(yīng)的圖片連接起來。
　　1.今天，你剛剛得知你□好的朋友搬家了。
　　2.回家后，你發(fā)現(xiàn)媽媽給你買了你一直想要的游戲機(jī)。
　　3.你們?nèi)�家�?jì)劃去游樂園玩，你非常的興奮。但早晨醒來卻發(fā)現(xiàn)下雨了……你去不了了。
　　4.你開始玩新的視頻游戲，可是一直過不了□□關(guān)。
　　5.明天是你生日，你可以做任何你想做的事情。
　　6.明天是上學(xué)的□□天，你不知道你會(huì)分在哪個(gè)班。
　　7.這幾天，班里有人嘲弄你。當(dāng)你大聲叫嚷讓他們停止這樣做時(shí)，卻被老師發(fā)現(xiàn)了，并把你叫到了辦公室。
　　8.在學(xué)校時(shí)，黑板上有一道你不會(huì)做的數(shù)學(xué)題。但偏偏老師叫你上臺(tái)做，要你當(dāng)著全班的面，把這道題做出來。
　　做筆記
　　什么樣的表情和肢體語言表示某人很悲傷？
　　什么樣的表情和肢體語言表示某人很高興？
　　什么樣的表情和肢體語言表示某人很失望？
　　什么樣的表情和肢體語言表示某人很沮喪？
　　連載漫畫故事
　　小貼士
　　如果你想知道人們?cè)诓煌�情境下的感受，你就要看看都發(fā)生了什么事情，并觀察人們此時(shí)的表情和肢體語言。
　　你想要了解別人的感受時(shí)，一定要想想當(dāng)時(shí)發(fā)生在他們身上的事情。
　　例如，你媽媽可能告訴你她很生氣，你也可以從她的表情和肢體語言看出來這一點(diǎn)。當(dāng)你想到剛發(fā)生的事情時(shí)，你意識(shí)到廚房墻上有筆跡，而你的小弟弟正拿著一支記號(hào)筆。這時(shí)你想起來，媽媽讓你把記號(hào)筆放在小弟弟拿不到的地方。你沒注意，不小心把它忘在地上了。小弟弟一定是撿到了筆，拿著它在墻上寫字�，F(xiàn)在你就知道媽媽為什么生氣了。
　　說明
　　在給出的橫線上，根據(jù)下列卡通圖片編一個(gè)故事，并寫出圖片里小朋友的感受。
　　做筆記
　　寫出在哪些情境中，有的人會(huì)非常生氣。
　　情景1
　　你是通過看具體發(fā)生什么事情還是看表情和肢體語言（或者兩者都看）來
　　了解某人的某種感受？____________________________
　　寫一些簡單明了的句子描述你發(fā)現(xiàn)某人很失望時(shí)的情境。
　　情景2
　　你是通過看具體發(fā)生什么事情還是看表情和肢體語言（或者兩者都看）來
　　了解某人的某種感受？____________________________
　　寫一些簡單明了的句子描述你發(fā)現(xiàn)某人很焦慮時(shí)的情境。
　　情景3
　　你是通過看具體發(fā)生什么事情還是看表情和肢體語言（或者兩者都看）來
　　了解某人的某種感受？____________________________
　　寫一些簡單明了的句子描述你發(fā)現(xiàn)某人很興奮時(shí)的情境。
　　情感貼畫：快樂
　　小貼士
　　認(rèn)識(shí)更多自己的感受可以幫助你更好地了解自己。一旦你了解更多自己的感受，你就能猜測(cè)出，什么樣的事物會(huì)帶給其他人什么樣的感受。
　　不同的事物能讓不同的人產(chǎn)生快樂的感覺。例如，喬喜歡馬，所以每到上馬術(shù)課的時(shí)候，喬就很興奮。 但是博比害怕馬，所以他從來都不想騎馬。喬想到馬，就很開心。博比想到馬就會(huì)擔(dān)憂。
　　知道什么東西能讓你高興以及你高興時(shí)的樣子是很重要的。這樣你才會(huì)知道你的表情和肢體語言是否發(fā)出了正確的信號(hào)給別人，他們或許也正試圖推測(cè)此刻你的感受。
　　了解快樂的不同等級(jí)，這也很重要。比如，當(dāng)人們覺得有點(diǎn)高興的時(shí)候，他們可能會(huì)說，他們感到高興；當(dāng)他們非常高興的時(shí)候，就會(huì)說，他們好激動(dòng)。你能否從別人的表情和肢體語言中看出他們是有點(diǎn)高興還是非常高興呢？
　　說明
　　在雜志里、你和你認(rèn)識(shí)的人的照片中，找出一些看上去顯示大家都很高興的圖片。把這些圖片剪下來，貼在下面并為它起一個(gè)“快樂”的名字。
　　做筆記
　　看看你的快樂貼畫，寫下一些你認(rèn)為能描述這些人物的詞。你能想到多少這樣的詞呢？
　　讓我高興的事情
　　小貼士
　　讓你高興的事情可能和讓別人高興的事情不同。明確什么事情讓你感到高興是很重要的，這樣你才能讓別人也知道這一點(diǎn)。有時(shí)候，這能夠幫助別人知道哪些是你需要或者想要的東西。
　　蘇西喜歡看書，并且善于閱讀。直到去年，蘇西的媽媽在每晚睡覺前都會(huì)給蘇西讀一個(gè)故事。當(dāng)她能夠自己看懂書的時(shí)候，她媽媽就不再給她讀故事了。蘇西喜歡和媽媽在一起，也十分懷念每晚睡前媽媽給她讀故事的日子。當(dāng)蘇西回想讓她高興的事情時(shí)，她就會(huì)想到那段日子。蘇西告訴了媽媽，媽媽非常驚訝，因?yàn)閶寢層X得蘇西是一個(gè)好讀者，也喜歡自己讀書。從那以后，蘇西的媽媽又開始在睡前給蘇西讀故事聽了。這讓媽媽和蘇西都很開心。
　　說明
　　在雜志里找一些圖片，圖片里要有那些讓你高興的情境和事情。把這些圖片剪下來，貼在本頁。
　　做筆記
　　現(xiàn)在你已經(jīng)完成了貼畫，寫下那些讓你高興的事情。
　　如果你在上面列出的事情有你爸爸媽媽不知道的，把它們寫在下面：
　�。�你可能想要和爸爸媽媽分享。）
　　你有沒有朋友和你一樣，會(huì)因?yàn)橥瑯拥氖露�感到高興？