本書(shū)從備孕期講起，講述懷孕的基本知識(shí)，備孕夫妻雙方需要做的各方面的準(zhǔn)備以及需要避開(kāi)一些“雷區(qū)”。接著，將這個(gè)孕期分為孕早期、孕中期和孕晚期分別詳細(xì)介紹了懷孕期間的基本知識(shí)和需要注意的問(wèn)題，包括孕媽媽和胎兒的變化，孕媽媽在各個(gè)月份的飲食指南，生活起居保健常識(shí)，身體保健知識(shí)，胎教知識(shí)和準(zhǔn)爸爸的助孕知識(shí)。