本書基于體育健康觀視角，圍繞新時期體育教育教學要求，圍繞學校體育教育現狀與現實需求，以素質教育、健康教育為指導，全面闡述了體育與健康基本理論知識，從科學鍛煉方法與管理、運動時間與學習價值等方面探討了新時期體育教育教學課程設計。