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我的身體我做主:跑贏高血壓

我的身體我做主:跑贏高血壓

定  價:29.9 元

        

  • 作者:田心 著
  • 出版時間:2015/8/1
  • ISBN:9787538487169
  • 出 版 社:吉林科學技術出版社
  • 中圖法分類:R544.1 
  • 頁碼:208
  • 紙張:銅版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  物質(zhì)條件的改善,飲食生活的富足,使得部分人群的血壓也呈上升趨勢。今天,高血壓已經(jīng)是一種常見的慢性疾病,不僅發(fā)病率高,而且還容易禍及心、腦、肝、腎、眼等人體器官,引起各種并發(fā)癥。
  幸運的是,雖然高血壓是一種需要長期治療的慢性疾病,并且在不重視治療和自我保健的情況下,對人體的危害很大,但它并非不治之癥,是完全可以被預防和控制的。非高血壓患者只要能夠充分了解并重視這一疾病,并養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣,在日常生活中積極進行預防和保健,完全可以終生遠離這一疾病;而高血壓患者在堅持并做好藥物治療的基礎上,只要積極改變飲食習慣,改善不良生活方式,并結(jié)合中醫(yī)、飲食、運動等進行日常保健和自我調(diào)理,也可以把血壓控制在正常水平,減少并發(fā)癥的發(fā)生,把高血壓的危害性降至最低程度,像正常人一樣生活。
  所以,對高血壓患者來說,要想戰(zhàn)勝疾病,最重要的是保持良好的心態(tài),正確認識疾病,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極調(diào)整自己的情緒,積極進行治療,有效控制病情的發(fā)展,避免自暴自棄,并最終“跑贏”疾病,擁有健康。
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