讓好呼吸隨時(shí)在身邊 清嗓護(hù)肺金效御方
定 價(jià):38 元
- 作者:蘇全新 著
- 出版時(shí)間:2014/2/1
- ISBN:9787513222518
- 出 版 社:中國(guó)中醫(yī)藥出版社
- 中圖法分類(lèi):R289.51
- 頁(yè)碼:272
- 紙張:輕型紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
霧霾在中醫(yī)中屬于邪氣,易耗傷陽(yáng)氣,當(dāng)人體陽(yáng)氣受到侵害時(shí)就會(huì)正不壓邪,正氣虛弱,讓我們悄然得病。所以,如何能在霧霾天里獨(dú)善其身,一個(gè)很重要的辦法就是扶正氣,“正氣存內(nèi),邪不可干”。中醫(yī)扶正助陽(yáng)的辦法有很多,食療和推拿都是既簡(jiǎn)單又有效的方法,本書(shū)中總結(jié)了不少“扶正氣”的小驗(yàn)方,這里既有民間的,也有宮廷用方,大家不妨利用起來(lái),讓我們?cè)陟F霾來(lái)臨時(shí)安如泰山。
《讓好呼吸隨時(shí)在身邊 清嗓護(hù)肺金效御方》作者是御醫(yī)傳人,他為本書(shū)編寫(xiě)的120余篇高效宮廷與民間驗(yàn)方,助您隨時(shí)清嗓又護(hù)肺。
《讓好呼吸隨時(shí)在身邊 清嗓護(hù)肺金效御方》所選驗(yàn)方上至皇帝,下到百姓都使用過(guò)。高效、安全。在中醫(yī)養(yǎng)生園地中,宮廷醫(yī)學(xué)可稱(chēng)是芬芳的那支奇葩;始屹F族生活奢靡,嗜食肥甘厚味且不事勞作,常有肺胃熱蘊(yùn)、痰濁壅盛之弊,與今人體質(zhì)有頗多相似之處。因此,宮廷醫(yī)學(xué)對(duì)于現(xiàn)代人的養(yǎng)生防病具有很好的指導(dǎo)意義。呼吸作為人們須臾不可分的生命活動(dòng)理應(yīng)受到重視。但大氣的污染、霧霾的侵襲,有一種叫人透不過(guò)氣的感覺(jué)。如何減輕感冒、咳嗽對(duì)人的傷害,老人、孩子、孕婦這些特殊人群又該如何預(yù)防呼吸道疾病,已成為當(dāng)今中醫(yī)亟待解決的問(wèn)題!蹲尯煤粑S時(shí)在身邊—清嗓護(hù)肺金效御方》一書(shū)所載方法120余則,皆是安全有效、簡(jiǎn)便易行者。譬如,雪羹湯、青龍白虎湯均源自清代名醫(yī)王孟英醫(yī)案,是清肺化痰利咽的上佳食療方。又如,香囊、香薰、藥枕、浴液、加濕液等均是古代外治法的延續(xù),復(fù)經(jīng)蘇醫(yī)生創(chuàng)新所得,頗為新穎。尤其是宮廷避瘟丹、二冬秋梨膏、竹瀝梨膏等均為宮廷驗(yàn)方,今公諸世人,福德無(wú)量。
中醫(yī)素來(lái)注重防病養(yǎng)生,意即通過(guò)中醫(yī)的方法頤養(yǎng)生命、保持健康,因此也需嚴(yán)格遵循辨證論治的基本原則。好比同樣是咳嗽,或因風(fēng)寒外束,或因痰濕內(nèi)盛,抑或是溫燥所致,絕非一藥一方可以包治。但川貝、梨湯止咳化痰的觀(guān)念早已深入人心,患者自服延誤病情者甚夥。再如,胖大海是一味常用的解毒利咽中藥,但性味寒涼,并非所有咽痛均可應(yīng)用。脾腎不足、陽(yáng)氣不支者服用常有損傷中陽(yáng)、腹瀉便溏之虞……再好的方藥脫離了良醫(yī)的指導(dǎo)也難有療效。蘇全新醫(yī)生受業(yè)于魯兆麟、彭建中、李曰慶等名老中醫(yī),系統(tǒng)繼承了宮廷醫(yī)學(xué)診療思想,融會(huì)寒溫,辨證嚴(yán)謹(jǐn),用藥巧妙,處方靈活。難能可貴的是,他在臨證之余對(duì)老百姓的常見(jiàn)誤區(qū)加以糾正,并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)提出了很多富有實(shí)效的調(diào)養(yǎng)方法。防御霧霾侵襲,關(guān)鍵是增強(qiáng)抵抗力才能保護(hù)自己。強(qiáng)力推薦本書(shū)!
隨著人民生活水平的提高,國(guó)人也越來(lái)越關(guān)注健康。呼吸作為人們須臾不可分的生命活動(dòng)理應(yīng)受到重視。但大氣的污染、霧霾的侵襲,有一種叫人透不過(guò)氣的感覺(jué)。如何讓人們擺脫空氣污染、霧霾帶來(lái)的不利影響,如何減輕感冒、咳嗽對(duì)人的傷害,老人、孩子、孕婦這些特殊人群又該如何預(yù)防呼吸道疾病,已成為當(dāng)今中醫(yī)亟待解決的問(wèn)題。
中醫(yī)素來(lái)注重防病養(yǎng)生,意即通過(guò)中醫(yī)的方法頤養(yǎng)生命、保持健康,因此也需嚴(yán)格遵循辨證論治的基本原則。好比同樣是咳嗽,或因風(fēng)寒外束,或因痰濕內(nèi)盛,抑或是溫燥所致,絕非一藥一方可以包治。但川貝、梨湯止咳化痰的觀(guān)念早已深入人心,患者自服延誤病情者甚夥。再如,胖大海是一味常用的解毒利咽中藥,但性味寒涼,并非所有咽痛均可應(yīng)用。脾腎不足、陽(yáng)氣不支者服用常有損傷中陽(yáng)、腹瀉便溏之虞……再好的方藥脫離了良醫(yī)的指導(dǎo)也難有療效。
在中醫(yī)養(yǎng)生的園地中,宮廷醫(yī)學(xué)可稱(chēng)是最為芬芳的那支奇葩。皇家貴族生活奢靡,嗜食肥甘厚味且不事勞作,常有肺胃熱蘊(yùn)、痰濁壅盛之弊,與今人體質(zhì)有頗多相似之處。因此,宮廷醫(yī)學(xué)對(duì)于現(xiàn)代人的養(yǎng)生防病具有很好的指導(dǎo)意義。
蘇全新醫(yī)生受業(yè)于彭建中、李曰慶等名老中醫(yī),系統(tǒng)繼承了宮廷醫(yī)學(xué)診療思想,融會(huì)寒溫,辨證嚴(yán)謹(jǐn),用藥巧妙,處方靈活。難能可貴的是,他在臨證之余關(guān)注民生疾苦,對(duì)老百姓的常見(jiàn)誤區(qū)加以糾正,并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)提出了很多富有實(shí)效的調(diào)養(yǎng)方法!蹲尯煤粑S時(shí)在身邊—清嗓護(hù)肺金效御方》一書(shū)所載方法120余則,皆是安全有效、簡(jiǎn)便易行者。譬如,雪羹湯、青龍白虎湯均源自清代名醫(yī)王孟英醫(yī)案,是清肺化痰利咽的絕佳食療方。又如,香囊、香薰、藥枕、浴液、加濕液等均是古代外治法的延續(xù),復(fù)經(jīng)蘇醫(yī)生創(chuàng)新所得,頗為新穎。尤其是宮廷避瘟丹、二冬秋梨膏、竹瀝梨膏等均為宮廷驗(yàn)方,今公諸世人,福德無(wú)量。
縱觀(guān)本書(shū),富有新意又不失嚴(yán)謹(jǐn)厚重;ú萑腽,果蔬飄香,一草一木都被賦予全新的力量;外治內(nèi)養(yǎng),茶飲熏香,盡是耳目一新的養(yǎng)生主張;經(jīng)絡(luò)補(bǔ)瀉,古今驗(yàn)方,可疏通氣血、平秘陰陽(yáng)、護(hù)肺清嗓!使得我們這一門(mén)古老醫(yī)學(xué)得到了承上啟下的延續(xù)。
蘇全新,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。現(xiàn)為中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員,北京同仁堂特約出診專(zhuān)家,中醫(yī)泰斗任應(yīng)秋教授再傳弟子,三代御醫(yī)趙紹琴教授再傳弟子,北京四大名醫(yī)汪逢春傳人。他系統(tǒng)總結(jié)繼承了宮廷醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn),對(duì)很多病證有獨(dú)到見(jiàn)解,因療效顯著受到眾多患者好評(píng)。
《讓好呼吸隨時(shí)在身邊:清嗓護(hù)肺金效御方》
第一篇好空氣都去哪了
霧霾是個(gè)什么玩意兒
為什么說(shuō)霧霾是肺臟的“破壞王”
霧霾出現(xiàn)黃色、橙色、紅色預(yù)警要有應(yīng)對(duì)之策
霧霾會(huì)讓我們悄然得病
如果舊病復(fù)發(fā)要小心是否中了霧霾的“招”
“清肺”并不是清除“PM25”而是清除肺部熱邪
平時(shí)就把肺臟練得壯壯的
霧霾天要不要鍛煉真得有個(gè)說(shuō)法
選個(gè)好口罩盡量把霾拒之鼻外
只有會(huì)洗鼻才能正確防霾
飲食及情志調(diào)節(jié)對(duì)防霾很重要
霧霾天老年人應(yīng)注意防病
霧霾天女性更應(yīng)深度護(hù)膚
好父母要用好方法幫助孩子防霾
特殊易感人群一定要有特殊防霾之道
第二篇香薰清嗓護(hù)肺法
第三篇清嗓護(hù)肺宮廷金效驗(yàn)方
第四篇清嗓護(hù)肺民間金效驗(yàn)方
第五篇清嗓護(hù)肺日常護(hù)理效驗(yàn)方
一、記住以下七點(diǎn),就能肺壯人強(qiáng)
二、廚房飄香,護(hù)嗓養(yǎng)肺有金湯
三、香噴噴的愛(ài),護(hù)嗓養(yǎng)肺有好粥
四、一杯好茶消咽炎清肺疾
五、潤(rùn)喉養(yǎng)肺植萃有奇效
六、強(qiáng)烈推薦的養(yǎng)肺美味:百合、雪梨、青果與玄參