本書從心理學的角度為我們打開了一扇重新認識自身和他人的窗戶。人的心理世界是無比龐大的,當我們逆流而上,追根溯源時,會驚奇地發(fā)現(xiàn),很多心理現(xiàn)象和行為自有其原因。本書以生動、流暢的語言和簡明有趣的心理學案例對人們?nèi)粘I钪谐R姷目此乒之、荒誕的行為加以解讀分析,使讀者了解這些心理現(xiàn)象的原理、可能的形成原因,及出現(xiàn)此類行為時應如何應對。同時使人懂得,人類的行為和習慣并不是無法預測或積重難返的。通過閱讀本書,讀者可以發(fā)現(xiàn)未知的自己,了解并改善異常行為,做好心理調(diào)節(jié),收獲快樂人生。
我有一個朋友,喜歡表現(xiàn)自己的博學多識,不管別人問他什么他都會說:“對對對……”“沒錯沒錯沒錯……”時間長了,大家就以為他真的什么都懂,遇到什么問題都喜歡先來問問他。其實他也只是略知一二而已,但是他覺得什么都知道才能受人尊重,而且他很享受這種感覺,于是他一直都在裝。
終于有一天,有人問他,大米里生蟲了,是不是應該把窗戶關(guān)好,別讓蟲子飛進去,他也笑著點頭:“對對對……”旁邊人看不下去了,說了一句:“大米里的蟲子是自己生出來的,而不是飛進去的!”場面極度尷尬。
相信很多人看到這里會有共鳴,你是不是曾經(jīng)也遇到過這樣的人呢?他們就只是單純?yōu)榱搜b而裝嗎?其實并不是的,這只是一種心理學上的現(xiàn)象——達克效應,人越無知往往會越自信,俗話說“無知者無畏”也是同樣的道理。
達克效應(D-K effect),全稱為鄧寧—克魯格效應,是一種認知偏差,指的是能力不濟的人往往有一種虛幻的自我優(yōu)越感,錯誤地認為自己比真實情況更加優(yōu)秀。
與陌生人閑聊,別人對你說:“最近股市又跌了,股票走勢堪憂!
你怎么回應?
“別跟我說這個,我不懂!”
我估計這樣回答的人應該不多,雖然很誠實,但是情商也太低了。即便對股票一竅不通,我相信絕大多數(shù)人也會微笑并點頭回應對方。還有一些喜歡不懂裝懂的人,估計會煞有介事地跟你扯上國際政治、經(jīng)濟形勢,引用一段巴菲特的名言,從宏觀與微觀角度告訴你什么是股票……
大衛(wèi) 鄧寧和賈斯汀 克魯格認為,人們經(jīng)常會裝作很懂的樣子,盡管討論的主題他們并不懂?蔀槭裁匆欢b懂呢?因為知識在社會中很有價值,所以很多人雖然不懂一些事,也會扯上兩句,顯得自己什么都懂。
越聰明的人,越能夠清醒地認識到自己的能力,反之亦然。
其實生活中的各種奇葩怪事、怪異行為,都可以在心理學中找到源頭,了解了這些心理學知識,我們便能夠從心理學的角度出發(fā),去調(diào)整自己的行為模式。那么,如果你能夠從這本書中找到自己生活中的影子,又或者能獲得哪怕一丁點兒的啟示,作者便極度欣慰。
至少看到這里的你,知道了達克效應,明白了你身邊那些喜歡裝博學的人并不是喜歡裝,可能只是無知而已。
這是一本以研究人們?nèi)粘I钪械墓之愋袨闉榛A(chǔ)的作品,在這本書中,你會看到很多有趣的故事。事先聲明,故事是虛構(gòu)的,然而你卻可以從中看到很多人的影子。除故事外,你還會了解到每一種行為背后的心理學原理,從而更好地了解這些荒誕行為背后的原因。
黃君,筆名蝎子的瞳孔,國家二級心理咨詢師,中科院心理所研修生,擁有7年多的心理咨詢經(jīng)驗,咨詢時長超過5000小時,中國生命關(guān)懷協(xié)會婚姻與家庭專業(yè)委員會認證情感疏壓顧問,已幫助上千人完成自信重建,《我的跨界人生》第二卷編委及聯(lián)合作者,其抗疫心理援助事跡被載入《人民戰(zhàn)疫》一書。黃君負責本書心理學專業(yè)知識部分的撰寫工作。
多納,自由職業(yè)者,心理學愛好者,長期關(guān)注心理學領(lǐng)域,致力于幫助更多人擺脫心理困擾。多納負責本書故事部分的撰寫工作。
為什么有的人能堅持到底,有的人卻熬不過幾天?
為什么半途而廢的總是你?——半途效應 / 003
每天在公交車上喊著要接工程的人都在想什么?——心理補償 / 009
真正拖你后腿的,是你自己——歸因理論 / 016
跑得快的不一定贏,笑到最后的才是贏家——魯尼恩定律 / 021
怪誕行為的合理解釋
為什么富人越來越富,窮人越來越窮?——馬太效應 / 029
為什么年年漲薪,卻一年比一年不開心?——邊際效益 / 035
解不出的小學數(shù)學題——醞釀效應 / 039
為什么坐電梯時最累的是頸椎?——安全距離 / 044
第一名不一定贏——三分之一效應 / 049
為什么關(guān)鍵時刻“掉鏈子”的總是你?——詹森效應 / 054
每一分鐘都有一個笨蛋誕生
你怎么說得那么準——巴納姆效應 / 063
打折你不買,漲價你來搶——凡勃倫效應 / 068
不講理者總有理——定式效應 / 073
為什么人們會莫名其妙地奔跑?——從眾心理 / 079
為什么你的關(guān)注點總和別人不一樣?
顏值高的人表現(xiàn)更好嗎?——光環(huán)效應 / 087
你討厭到令人難以忍受——超限效應 / 091
課代表的誕生——視網(wǎng)膜效應 / 096
為什么“老好人”不招人待見?——改宗效應 / 100
為什么他的人緣那么好,你的人緣那么差?
夸我兩句吧,假的也行,千萬別不理我——赫洛克效應 / 109
兄弟,別跟笨蛋混太久哦——泡菜效應 / 114
你的人際環(huán)境,影響著你的人生——共生效應 / 120
不是好人難當,而是你不懂人性——增減效應 / 127
職場“怪獸”多,你要見怪不怪
沒有金剛鉆,別攬瓷器活——彼得原理 / 135
為什么菜鳥總是受欺負?——破窗效應 / 143
合理表達立場——黑羊效應 / 147
三個和尚沒水喝——華盛頓合作規(guī)律 / 151
解鎖親密關(guān)系的實用心理學技巧
如何贏得他人的喜歡?——雞尾酒會效應 / 159
我等得好焦慮——等待效應 / 163
關(guān)系,在彼此給予中成長——好感的互惠性 / 166
我需要一個安全的表達空間——自我表露 / 169